Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. "Довольно!" — говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии — реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве "Конец эпохи self-help" Бринкман он объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом. Прочитав эту книгу, вы узнаете об альтернативном пути к душевному благополучию.

Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. "Довольно!" — говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии — реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве "Конец эпохи self-help" Бринкман он объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом. Прочитав эту книгу, вы узнаете об альтернативном пути к душевному благополучию.

Поможет противостоять токсичному общениюБестселлер в жанре self-help в КорееКак сохранить самооценку и не выйти из себя, когда вас пытаются обидеть

Поможет противостоять токсичному общениюБестселлер в жанре self-help в КорееКак сохранить самооценку и не выйти из себя, когда вас пытаются обидеть

На Земле давно покончено с войнами, но среди звезд может таиться неведомый противник. Во избежание неприятных встреч создана специальная служба - Космический десант, оснащенная разнообразным оружием, вплоть до кваркового деструктора. На одной из далеких планет десантники встречают нечто. Воевать - безумие, отступить - не позволяет гордость. Чтобы достойно выйти из ситуации, герою - командиру десантной группы - приходится сделать нелегкий выбор...

В монографии дается обоснование новой парадигмы в организации спорта, суть которой заключается в поощрении этнокультурного многообразия через развитие традиционных видов физической активности, составляющих основу этноспорта. Автор расширяет категориальный аппарат культурологии и теории спорта, акцентируя внимание на методологических аспектах проблемы. .Издание адресовано менеджерам в области культуры и спорта, студентам и преподавателям культурологии, социологии, философии и теории спорта. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0

В монографии дается обоснование новой парадигмы в организации спорта, суть которой заключается в поощрении этнокультурного многообразия через развитие традиционных видов физической активности, составляющих основу этноспорта. Автор расширяет категориальный аппарат культурологии и теории спорта, акцентируя внимание на методологических аспектах проблемы. .Издание адресовано менеджерам в области культуры и спорта, студентам и преподавателям культурологии, социологии, философии и теории спорта. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0

Книга известного американского историка Джона Лукача, автора 17 монографий, лауреата премии Ингерсолля, представляет собой необычную и отчасти провокационную попытку подведения итогов XX века, "железного века", начавшегося с ужасов первой мировой войны и окончившегося распадом Советского Союза. Главный вопрос книги - что представляет собой человечество в конце XX в. и куда оно идет. В центре внимания автора находится проблема взаимоотношения двух основных политических и цивилизационных регионов - Америки и Европы. По мнению автора, главные сражения минувшего столетия разворачивались не между коммунизмом и капитализмом, директивным и либеральным обществом, а между разными формами национализма, и в этом смысле главным революционером оказывается не Ленин или Мао, а Гитлер. В книге исследуются такие острые темы политической жизни XX в., как революция 1917 г., вторая мировая война, крушение Советского Союза, воссоединение Германии, гражданская война в Югославии. Наше время - это, скорее, не время "конца истории", но время приближающегося конца эпохи модерна. Главные события эпохи модерна - экспансия Европы, колониальные империи, Атлантика как центр истории, либерализм, гуманизм, буржуазная культура, преобладание урбанизма и урбанистической цивилизации, идеал научной объективности - уже исчерпали себя и подошли или подходят к концу. И ждет нас не триумфальное шествие демократии, а тревожное время, обостряющее все застарелые раны и проблемы предыдущей эпохи. 0

Книга известного американского историка Джона Лукача, автора 17 монографий, лауреата премии Ингерсолля, представляет собой необычную и отчасти провокационную попытку подведения итогов XX века, "железного века", начавшегося с ужасов первой мировой войны и окончившегося распадом Советского Союза. Главный вопрос книги - что представляет собой человечество в конце XX в. и куда оно идет. В центре внимания автора находится проблема взаимоотношения двух основных политических и цивилизационных регионов - Америки и Европы. По мнению автора, главные сражения минувшего столетия разворачивались не между коммунизмом и капитализмом, директивным и либеральным обществом, а между разными формами национализма, и в этом смысле главным революционером оказывается не Ленин или Мао, а Гитлер. В книге исследуются такие острые темы политической жизни XX в., как революция 1917 г., вторая мировая война, крушение Советского Союза, воссоединение Германии, гражданская война в Югославии. Наше время - это, скорее, не время "конца истории", но время приближающегося конца эпохи модерна. Главные события эпохи модерна - экспансия Европы, колониальные империи, Атлантика как центр истории, либерализм, гуманизм, буржуазная культура, преобладание урбанизма и урбанистической цивилизации, идеал научной объективности - уже исчерпали себя и подошли или подходят к концу. И ждет нас не триумфальное шествие демократии, а тревожное время, обостряющее все застарелые раны и проблемы предыдущей эпохи. 0

Пришла пора, наконец, практически, прямо сейчас начать менять свои мысли. Ведь как мы думаем, так и живем. Сделайте шаг. Если Вы смените мысль, измените разговор и, соответственно, Ваши привычные действия, Вы коренным образом изменим любую, не устраивающую Вас ситуацию.

This absorbing, ironic, bitter-sweet collection of nine stories marked Lorrie Moore’s talented debut. Sharp, cruel and funny, the stories are presented as a highly idiosyncratic guide to female existence: ‘How to be an Other Woman’, ‘How to Talk to Your Mother (Notes)’, ‘How to Become a Writer’, ‘The Kid’s Guide to Divorce’.

Self-Help forms an idiosyncratic guide to female existence which is just as relevant today as it was 30 years ago. These stories are modern America at its most real, with characters sharing thoughts and experiences they could have borrowed from our own lives. This is how to deal with divorce, adultery, cancer, how to talk to your mother or become a writer, the Lorrie Moore way. Experience the wonder of the written word from some of the greatest writers of the modern age, with Faber Modern Classics.

Highly Commended for the British Medical Awards book prize for Popular Medicine Fully updated edition of the bestselling self-help book, now recommended on the national Reading Well scheme. This ever-popular guide offers a self-help programme, written by one of the UK's leading authorities on anxiety and based on CBT, for those suffering from anxiety problems. A whole range of anxieties and fears are explained, from panic attacks and phobias to obsessive compulsive disorder (OCD) and generalised anxiety. It includes an introduction to the nature of anxiety and stress and a complete self-help programme with monitoring sheets based on Cognitive Behavioural Therapy.

Все ваши попытки похудеть потерпели поражение? Сегодня вы не едите, чтобы наказать себя за то, что вчера опять объелись? "Всего одна" конфетка всегда означает для вас "целая коробка"? Если да, то пора положить этому конец! Ли Джэногли, известный британский диетолог, научит вас, как перестать сидеть на диете и навсегда избавиться от лишнего веса.

Ольга Перцева – психолог, коуч и майндтренер, автор метода статистического психоанализа™ и направления неНумерология, лидер международного сообщества неНумерологов, создатель Школы неНумерологии, ведёт инстаграм @ne_numerolog с более чем 750 тыс. подписчиков Говорили ли вам когда-нибудь, что вы ломовая лошадь? Или о том, что вы мужик в юбке, баба с железными яйцами? Эта книга о женщинах и для женщин, которые запутались в определении своего психического пола и ролях в обществе. Откуда некоторые женщины так много знают об управлении мужчинами и купаются в их любви и подарках? Что в них такого особенного и как этому научиться? В своей книге я обнажила все ваши самые сложные стороны для того, чтобы вы могли научиться управлять ими! Как из мальчика я превратилась в женщину, почему 8 лет жила с наркоманом, почему жизнь не приносила мне удовлетворение? Правда будет колоть вам глаза, однако только так у нас всех есть реальный шанс исцелиться и начать жить. АльфаБета – это вектор пути, который позволит вам получить идеальную модель поведения, где женщина остаётся сильной, как прежде, но больше никого не тянет на своих плечах. В книге даны самые современные техники для изменения себя и для улучшения качества вашей жизни, дающие гарантированный результат! • Книга трансформирует сознание и меняет жизнь навсегда. • Книга НЕ подходит для тех, кто боится перемен. • Книга заменяет три полноценные лекции на тему женских психотипов в школе Ольги Перцевой. Узнавайте себя – и действуйте! В отличие от других, вы теперь способны управлять собой! Книга не для слабонервных! Туфли, помада и чулки не всегда делают из нас женщин! Хотите знать, что ещё ? Тогда вперёд!

Ольга Перцева – писатель, психолог, коуч и майндтренер, автор метода Статистический психоанализ™, лидер международного сообщества неНумерологов, создатель авторской школы консультирования, ведёт инстаграм @ne_numerolog с более чем 750 тыс. подписчиков