Ходьба полезна, а скандинавская ходьба полезна вдвойне. Стоит взять в руки палки, и Вы заставите работать не только мышцы ног и ягодиц, но и плечи, руки, пресс. Палки снабжены амортизатором антишок, мягким темляком-ремешком из капрона. Товар представлен в ассортименте без возможности выбора.

Недорогие палки начального уровня для знакомства с скандинавской ходьбой. Палки для скандинавской ходьбы NW P100 предлагают все, что вам нужно: стабильность и сцепление.

Палки для скандинавской ходьбы, красочный.

Палки для скандинавской ходьбы, красочный.

Палки для скандинавской ходьбы, красочный.

Палки 130 см для скандинавской ходьбы, антрацитово-серый.

Защитная насадка на опорный наконечник палок для скандинавской ходьбы, 1 пара.

Опорный наконечник палок для скандинавской ходьбы, 1 пара.

Легкий и динамичный — идеально подходит для трех и более прогулок в неделю. Палки для скандинавской ходьбы из карбона для любителей ходьбы.

Палки TS-302 для скандинавской ходьбы трехсекционные - важный элемент экипировки в данном виде фитнеса

Палки TS-301 для скандинавской ходьбы трехсекционные - важный элемент экипировки в данном виде фитнеса.

Палки для скандинавской ходьбы из карбона для максимального комфорта при проведении до трех занятий ходьбой в неделю. Удобство в использовании и надежность: палки чрезвычайно универсальны.

Удобство в использовании и надежность: наши палки чрезвычайно универсальны. Палки для скандинавской ходьбы из карбона для максимального комфорта при проведении до трех занятий ходьбой в неделю.

Телескопические палки для скандинавской ходьбы телескопические НОРДИК СТАЙЛ II тренажер для всей семьиИспользуя палки для скандинавской ходьбы телескопические НОРДИК СТАЙЛ II вы задействуете 90 мышц. Такие тренировки способствуют улучшению кровообращения, повышению выносливости и насыщению крови кислородом, укреплению мышц поясницы, спины и плечевого пояса.Преимущества:Подходит под любой ростКомпактныеКомфортный темляк-полуперчаткаПробковая рукояткаХарактеристики:Материал: Палки: алюминиевый сплав Ручка: пробка Наконечник: вольфрам Тип палки: телескопическая Секции: 2 Длина палки: от 85 до 135 см Темляк-полуперчатка, быстросъемный Механизм фиксации: внутренний цанговый Вес комплекта: 420 гр Комплектация: палки для скандинавской ходьбы 2 шт., юбки для снега 2 шт., наконечник для асфальта 2 шт. Применение:Рассчитать длину палок можно из таблицы. Выбор одежды: К тренировкам с палками для скандинавской ходьбы подойдет любая удобная спортивная одежда. В качестве обуви кроссовки будут наиболее оптимальным вариантом. Правильная техника скандинавской ходьбы с палками: Перед тем как начать ходьбу необходимо выполнить небольшую разминку из 5-7 упражнений для разогрева организма. Исходное положение: встаньте на месте, выпрямите спину, взгляд направьте перед собой. Расправьте плечи и немного наклоните туловище вперед. В мышцах не должно быть сильного напряжения. Начинайте движение согласно принципу: левая рука вперед одновременно с правой ногой и наоборот, правая рука движется вперед одновременно с левой ногой. При движении руки с палкой назад, отталкивайтесь палкой, откидывая ее назад. Движения должны выполняться синхронно с поддержанием комфортного ритма ходьбы. Не допускайте отведения рук вперед и назад более чем на 45 относительно туловища. Шаг должен быть наиболее широким, но в тоже время удобным. Движение стопы необходимо выполнять в естественном режиме: вес тела переносить с пятки на носок. Завершение тренировки должно происходить в замедленном темпе. После завершения ходьбы рекомендуется провести заминку несколько упражнений для дыхательной системы и на растяжку.