Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны - своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке… Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка - все ниже. Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет "мыслевирусами" и предлагает действенный способ избавления от них. Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью в себе и стать счастливее.

Страшная и одновременно невероятно забавная история наркозависимости знаменитой "плохой девочки" мира моды, прошедшей школу от гардеробной журнала Vanity Fair до авторской колонки "Амфетаминовая логика" на портале Vice.

Страшная и одновременно невероятно забавная история наркозависимости знаменитой "плохой девочки" мира моды, прошедшей школу от гардеробной журнала Vanity Fair до авторской колонки "Амфетаминовая логика" на портале Vice.

Страшная и одновременно невероятно забавная история наркозависимости знаменитой "плохой девочки" мира моды, прошедшей школу от гардеробной журнала Vanity Fair до авторской колонки "Амфетаминовая логика" на портале Vice.

Вы давно перестали радоваться каждому новому дню? Ощущаете подавленность, тоску, хроническую тревогу? Не находите в себе сил на выполнение повседневных обязанностей? Тогда эта книга для вас. Следуя приведенным в ней рекомендациям, вы сможете:• блокировать разрушительные мысли• избавиться от негативной модели поведение• научиться вырабатывать позитивный эмоциональный настрой• перестать отравлять себе жизнь «великими» целями и разрушительными идеями• обрести смысл жизни

Вы давно перестали радоваться каждому новому дню? Ощущаете подавленность, тоску, хроническую тревогу? Не находите в себе сил на выполнение повседневных обязанностей? Тогда эта книга для вас. Следуя приведенным в ней рекомендациям, вы сможете:• блокировать разрушительные мысли• избавиться от негативной модели поведение• научиться вырабатывать позитивный эмоциональный настрой• перестать отравлять себе жизнь «великими» целями и разрушительными идеями• обрести смысл жизни

Каждый из нас может стать творцом в какой-либо сфере – считает Уилл Гомперц, редактор отдела искусства Би-би-си, бывший директор галереи Тейт, автор всемирного бестселлера «Непонятное искусство». Хорошо знакомый со многими выдающимися деятелями современного искусства и много лет посвятивший изучению их творчества, в своей новой книге он знакомит читателей с подходами, практиками и приемами, с помощью которых творческие личности настраивают свое воображение на поиск новых идей и превращают его в эффективный инструмент. Уилл Гомперц уверен: взяв их на вооружение, практически каждый может разбудить дремлющий в нем творческий дар и сделать свою жизнь более креативной и плодотворной.

Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного достоинства. Эта книга для всех, кто хочет справиться с болью детства, а главное, идти дальше, выйти за рамки паттернов разочаровывающих взаимоотношений, укоренившихся в родительском доме. Не надо винить себя за то, что было с вами в прошлом. Вы можете изменить свою жизнь прямо сейчас! Достаточно прочесть эту книгу, и вам откроется совершенно новый мир — мир уверенности в себе, эмоциональной независимости и большой внутренней силы.

Если вам поставили диагноз "сахарный диабет", не стоит отчаиваться и паниковать. Это действительно очень серьезное заболевание, и пока оно, к сожалению, неизлечимо. Однако данная книга убедит вас в том, что диабет нисколько не мешает нормальной жизни. Естественно, для этого необходимо регулярно контролировать уровень сахара в крови, соблюдать диету и следовать всем рекомендациям лечащего врача.Прочитав эту книгу, вы научитесь относиться к диабету иначе — не как к болезни, а как к определенному образу жизни, причем полноценной и качественной.

Если вам поставили диагноз "сахарный диабет", не стоит отчаиваться и паниковать. Это действительно очень серьезное заболевание, и пока оно, к сожалению, неизлечимо. Однако данная книга убедит вас в том, что диабет нисколько не мешает нормальной жизни. Естественно, для этого необходимо регулярно контролировать уровень сахара в крови, соблюдать диету и следовать всем рекомендациям лечащего врача.Прочитав эту книгу, вы научитесь относиться к диабету иначе — не как к болезни, а как к определенному образу жизни, причем полноценной и качественной.

Ханне Гудман тридцать четыре года. Уже тридцать четыре! А жизнь - череда неприятностей. И даже поцелуй, который она в порыве неземной страсти дарит бойфренду, оборачивается катастрофой, чуть ли не судом. Кто ей поможет? Мать? Но с ней у Ханны очень непростые отношения. Подруги? Но настоящих подруг у нее нет. Бабушка! Неунывающая вдова, знающая толк в жизни, - вот кто поможет Ханне осознать, что ей всего тридцать четыре, жизнь прекрасна и впереди - только счастье. Правда, старушке придется изрядно постараться, чтобы убедить внучку следовать проверенному десятилетиями рецепту счастливой жизни.

Ханне Гудман тридцать четыре года. Уже тридцать четыре! А жизнь — череда неприятностей. И даже поцелуй, который она в порыве неземной страсти дарит бойфренду, оборачивается катастрофой, чуть ли не судом. Кто ей поможет? Мать? Но с ней у Ханны очень непростые отношения. Подруги? Но настоящих подруг у нее нет. Бабушка! Неунывающая вдова, знающая толк в жизни, — вот кто поможет Ханне осознать, что ей всего тридцать четыре, жизнь прекрасна и впереди — только счастье. Правда, старушке придется изрядно постараться, чтобы убедить внучку следовать проверенному десятилетиями рецепту счастливой жизни.

Ханне Гудман тридцать четыре года. Уже тридцать четыре! А жизнь — череда неприятностей. И даже поцелуй, который она в порыве неземной страсти дарит бойфренду, оборачивается катастрофой, чуть ли не судом. Кто ей поможет? Мать? Но с ней у Ханны очень непростые отношения. Подруги? Но настоящих подруг у нее нет. Бабушка! Неунывающая вдова, знающая толк в жизни, — вот кто поможет Ханне осознать, что ей всего тридцать четыре, жизнь прекрасна и впереди — только счастье. Правда, старушке придется изрядно постараться, чтобы убедить внучку следовать проверенному десятилетиями рецепту счастливой жизни.

Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного достоинства. Эта книга для всех, кто хочет справиться с болью детства, а главное, идти дальше, выйти за рамки паттернов разочаровывающих взаимоотношений, укоренившихся в родительском доме. Не надо винить себя за то, что было с вами в прошлом. Вы можете изменить свою жизнь прямо сейчас! Достаточно прочесть эту книгу, и вам откроется совершенно новый мир — мир уверенности в себе, эмоциональной независимости и большой внутренней силы.

Если вам поставили диагноз "сахарный диабет", не стоит отчаиваться и паниковать. Это действительно очень серьезное заболевание, и пока оно, к сожалению, неизлечимо. Однако данная книга убедит вас в том, что диабет нисколько не мешает нормальной жизни. Естественно, для этого необходимо регулярно контролировать уровень сахара в крови, соблюдать диету и следовать всем рекомендациям лечащего врача. Прочитав эту книгу, вы научитесь относиться к диабету иначе - не как к болезни, а как к определенному образу жизни, причем полноценной и качественной.