Очищение суставов позволяет предотвратить их заболевания и улучшить общее состояние организма. Особенно эта процедура необходима тем, кто страдает артритом, артрозом и другими недугами костно-мышечной системы. Проводить очищение суставов несложно. В этой книге приводится множество методик - современных, альтернативных, народных, - позволяющих выполнить очистительные процедуры легко и безболезненно. Благодаря специальной гимнастике, лечению травами, ферментами, ваннами и компрессами вы навсегда забудете о боли и дискомфорте в суставах. Выбирайте подходящий для вас способ, не забывая проконсультироваться с врачом, и будьте здоровы! Составитель Шелест Ольга.

Атеросклероз, образование бляшек, возникновение тромбов, варикозное расширение вен, вегето-сосудистая дистония, порок сердца, тахикардия, сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца - предотвратить эти недуги сердечно-сосудистой системы возможно. Для того чтобы ваше сердце работало как часы и не доставляло дискомфорта, необходимо проводить регулярную профилактику очищением. Эту процедуру можно совершать в домашних условиях. Воспользовавшись методами и рекомендациями из этой книги, вы легко перезапустите самый главный механизм организма. Составитель Шелест Ольга.

Чтобы предупредить развитие опасных заболеваний, необходимо периодически очищать кровь и лимфу. Такую процедуру желательно проводить в стационаре под наблюдением лечащего врача, однако кровь можно очищать и дома - нужны только желание и терпение. Эта книга поможет разобраться в видах и причинах таких заболеваний, как анемия, лейкоз, тромбофилия, рак крови, и других болезней крови и лимфы. Вы научитесь правильно диагностировать заболевание по симптомам и подбирать наиболее подходящий метод очищения, ознакомитесь с противопоказаниями и освоите традиционные и нетрадиционные методики очищения крови. Выбирайте подходящий для вас способ, не забывая проконсультироваться с врачом, и будьте здоровы! Чтобы предупредить развитие опасных заболеваний, необходимо периодически очищать кровь и лимфу. Такую процедуру желательно проводить в стационаре под наблюдением лечащего врача, однако кровь можно очищать и дома - нужны только желание и терпение. Эта книга поможет разобраться в видах и причинах таких заболеваний, как анемия, лейкоз, тромбофилия, рак крови, и других болезней крови и лимфы. Вы научитесь правильно диагностировать заболевание по симптомам и подбирать наиболее подходящий метод очищения, ознакомитесь с противопоказаниями и освоите традиционные и нетрадиционные методики очищения крови. Выбирайте подходящий для вас способ, не забывая проконсультироваться с врачом, и будьте здоровы! Составитель: Шелест Ольга.

В книге дан обзор наиболее интересных методов лечения, используемых с давних времен у разных народов и прошедших многовековое испытание. Собраны способы оздоровления организма без применения лекарств. Кратко изложены методы лечения травами, соками, медом, маслами и другими продуктами. Включены материалы о применении лекарственных растений в косметике. Даны рекомендации по правильному питанию, приводится ознакомление с ролью голодания в жизни человека, методами уринотерапии. Много внимания уделено комплексам гигиенических упражнений для людей самого разного возраста, самомассажу. акупрессуре. Для широкого круга читателей.

Эта книга для тех, кто действительно хочет слышать свой внутренний голос, кто старается жить в гармонии с самим собой, кто не боится вступить в диалог со своим внутренним "я", и, безусловно, для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Все упражнения и техники, предложенные психологом на страницах этой книги, составители испытали на себе и могут ответственно заверить читателей - результат есть, и он очевиден. Главное, не бояться перемен! Составитель Т. Упирвицкая.

В новой, десятой (!) книге Олег Назаров суммировал опыт более чем 15-летней работы по консультированию в ресторанном бизнесе. В полтора раза толще, чем предыдущие его книги, она с первой до последней страницы наполнена креативным контентом, который практически без адаптации хоть завтра могут применять заведения любого формата - от фастфуда до премиального ресторана.

В новой, десятой (!) книге Олег Назаров суммировал опыт более чем 15-летней работы по консультированию в ресторанном бизнесе. В полтора раза толще, чем предыдущие его книги, она с первой до последней страницы наполнена креативным контентом, который практически без адаптации хоть завтра могут применять заведения любого формата - от фастфуда до премиального ресторана.

Диабет и гипогликемия - заболевания, распространенные повсеместно. И книга, которую вы держите в руках, рассказывает о том, как победить недуг. Здесь освещены факторы риска, которые имеют значение в развитии диабета, вопросы диагностики этой патологии, основные принципы терапии диабета с позиций современной клинической медицины. Также вы узнаете не только о медикаментозных методах лечения диабета, но и о важнейших принципах естественной медицины. Отдельные главы посвящены осложнениям сахарного диабета и их предупреждению, диете при этом заболевании и фитотерапии. К тому же здесь изложены методы нормализации обмена веществ при гипогликемии и сахарном диабете.

В новой, десятой (!) книге Олег Назаров суммировал опыт более чем 15-летней работы по консультированию в ресторанном бизнесе. В полтора раза толще, чем предыдущие его книги, она с первой до последней страницы наполнена креативным контентом, который практически без адаптации хоть завтра могут применять заведения любого формата - от фастфуда до премиального ресторана.

Здоровье — дороже всего. Забота и поддержание организма в тонусе — первостепенная задача каждого, кто хочет забыть о врачах и недугах, хорошо выглядеть и не жаловаться на недомогание. Как максимально уберечь себя от болезней, если ежедневно мы подвергаемся влиянию плохой экологии, испытываем стрессы и едим некачественные продукты? Здоровье — в наших руках! И чтобы помочь себе, воспользуйтесь рекомендациями из этой книги.Атеросклероз, образование бляшек, возникновение тромбов, варикозное расширение вен, вегето-сосудистая дистония, порок сердца, тахикардия, сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца — предотвратить эти недуги сердечно-сосудистой системы возможно. Для того чтобы ваше сердце работало как часы и не доставляло дискомфорта, необходимо проводить регулярную профилактику очищением. Эту процедуру можно совершать в домашних условиях. Воспользовавшись методами и рекомендациями из этой книги, вы легко перезапустите самый главный механизм организма!Выбирайте подходящий для вас способ, не забывая проконсультироваться с врачом, и будьте здоровы!

Здоровье — дороже всего. Забота и поддержание организма в тонусе — первостепенная задача каждого, кто хочет забыть о врачах и недугах, хорошо выглядеть и не жаловаться на недомогание. Как максимально уберечь себя от болезней, если ежедневно мы подвергаемся влиянию плохой экологии, испытываем стрессы и едим некачественные продукты? Здоровье — в наших руках! И чтобы помочь себе, воспользуйтесь рекомендациями из этой книги.Атеросклероз, образование бляшек, возникновение тромбов, варикозное расширение вен, вегето-сосудистая дистония, порок сердца, тахикардия, сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца — предотвратить эти недуги сердечно-сосудистой системы возможно. Для того чтобы ваше сердце работало как часы и не доставляло дискомфорта, необходимо проводить регулярную профилактику очищением. Эту процедуру можно совершать в домашних условиях. Воспользовавшись методами и рекомендациями из этой книги, вы легко перезапустите самый главный механизм организма!Выбирайте подходящий для вас способ, не забывая проконсультироваться с врачом, и будьте здоровы!

Многое люди уверены, что с любым недугом нужно обязательно обращаться к врачу или в больницу. На самом деле более 80% проблем со здоровьем успешно решаются в домашних условиях. Чаще всего мы просто не знаем, когда требуется профессиональная медицинская помощь, а когда нет. Правильно принятое решение может значительно сэкономить ваше время, деньги и нервы, а в некоторых случаях - даже спасти вам жизнь. Когда же необходимо срочное медицинское вмешательство? Когда визит к врачу можно отложить? От каких проблем со здоровьем можно избавиться самостоятельно? Как помочь себе и другим при травмах, ожогах, отравлении, укусах насекомых и ядовитых змей? Как правильно наложить повязку? Эта книга - универсальный медицинский справочник на все случаи жизни, практическое руководство для профилактики и лечения самых различных заболеваний. Прекрасно иллюстрированная, удобно организованная, она поможет вам принять правильное решение и сохранит ваше здоровье и здоровье ваших близких на долгие годы.

Как преодолеть период менопаузы и избавиться от неприятных ощущений, сохранив при этом здоровье, энергию, привлекательность и жизненные силы? Советы и рекомендации книги "Менопауза без проблем. Помоги себе сам" позволят подготовиться к этому периоду и начать контролировать свое состояние. Вы узнаете о простых, естественных методах помощи как альтернатива гормональной терапии и обнаружите, что именно такой подход помогает не только облегчить симптомы менопаузы, но и позволяет вовсе избавиться от них и вновь почувствовать себя здоровой!

Книга предназначена для широкого круга читателей, желающих сегодня быть здоровыми и мечтающих до глубокой старости сохранить бодрость духа и молодость тела. Читателю предлагается изменить отношение к себе в позитивную сторону, более глубоко познать себя и, опираясь на эти знания, жить в гармонии с собой и с окружающим миром, что является залогом хорошего здоровья, молодости тела и ясности ума. В книге приводятся также рекомендации по избавлению от различных заболеваний естественными методами, которые успешно применяются автором на практике в течение многих лет. Для вас новые эффективные методы оздоровления, которые не публиковались ранее в широкой печати, но являются высокоэффективными и доступными каждому. Простые методы помогут вам избавиться от лекарственной зависимости, от головных болей и бессонницы, от проблем с кишечником и многих других заболеваний, в том числе и хронических, давно мучающих вас и не поддававшихся лечению.