Книга предлагает описание наиболее известных, широко распространенных методов релаксации. Здесь вы найдете более десяти разных техник физической и ментальной релаксации, где используются приемы медитации, йоги, самовнушения, аффирмации, аутогенной тренировки, визуализации и многие другие. Цель автора - научить читателей самостоятельно достигать высоких уровней релаксации, поэтому книга насыщена полезными советами и упражнениями, которые просты в использовании, безопасны и реально работают. Для широкого круга читателей.

Эта книга предназначена для супружеских пар, потому что тантрический секс требует особой духовной близости. Практика тантрического секса, представленная здесь, стимулирует интеллект, возбуждает эмоции, ведет к достижению внутренней гармонии, позволяет обрести в сексуальной жизни новое измерение. В книге вы найдете историю и традиционные тексты; ряд упражнений и приемов; советы, которые помогут вам использовать знания древних в сексуальной жизни; новый подход к сексуальности мужчин и женщин.

В этой книге объясняется действие фэн-шуй и дается подробная информация о том, как в соответствии с ее требованиями обустроить свой дом, квартиру, сад, рабочее место, как продвинуться по служебной лестнице, наладить любовные, дружеские и семейные отношения, улучшить здоровье.

3 игральные кости; Доска для метания костей; Книга

Череда великих стихийных бедствий в считанные дни опустошила мир. С тех пор прошло шесть лет, но Англия так и не оправилась. Теперь очень редко светит солнце, людям не хватает еды, по лесам бродят разбойники и не брезгуют никакой добычей. О том, что происходит на материках, здесь не знает никто: эфир молчит, отправленный на разведку корабль утонул, едва отойдя от берега. И словно мало этих бед, погибает династия - революционная группировка "Новая стража" в борьбе за власть заливает кровью Букингемский дворец. Но в живых остается Элиза, юная принцесса, а значит, еще не все потеряно.

В сегодняшнем стремительно развивающемся и наполненном стрессами обществе необходимо понимать важность здорового образа жизни и искусства релаксации - как тела, так и разума. Занимающийся релаксацией человек работает более эффективно и творчески, нежели возбужденный человек, не умеющий расслабляться. Все факторы, приводящие к стрессу, техника релаксации, а также типы характеров и способы изменения образа жизни приведены автором в этом полезном пособии.

Предлагаемая книга, относящаяся к серии "Искусство управлять собой", написана практикующим врачом и выгодно отличается тем, что содержит современные техники расслабления и мобилизации, сформулированные на основе научного анализа и практического опыта. . .Книга может быть полезна медикам, психологам, широкому кругу читателей. 0

Предлагаемая книга, относящаяся к серии "Искусство управлять собой", написана практикующим врачом и выгодно отличается тем, что содержит современные техники расслабления и мобилизации, сформулированные на основе научного анализа и практического опыта. . .Книга может быть полезна медикам, психологам, широкому кругу читателей. 0

ECOLATIER Бальзам д/тела Упругость&Релаксация 250мл

ECOLATIER Масло д/душа Упругость&Релаксация 250мл

ECOLATIER Антицеллюлитный скраб д/тела Упругость&Релаксация 300гр

NORD'S SECRET Набор подарочный Черный можжевельник Арома релаксация

Вы избавитесь от стресса, обретете душевное равновесие, снимите эмоциональное и физическое напряжение, если научитесь искусству расслабления - т.е. релаксации. Техника аутотренинга и медитации, точечного массажа и йоги, секреты ароматерапии - все это ждет вас на страницах книги. Дано поэтапное описание в иллюстрированном сопровождении. Находясь в состоянии релаксации, мы испытываем удовольствие от всего, что бы ни делали. Мы лучше спим, просыпаемся посвежевшими, чувствуем прилив энергии, способны сконцентрироваться. Но релаксация - это отнюдь не лежание перед телевизором. Когда мы действительно расслабляемся, тело и мозг по-настоящему отдыхают, мы обретаем душевное равновесие, снимаем напряжение. Эта полезная, хорошо иллюстрированная книга дает практические навыки релаксации, которые можно использовать в повседневной жизни. Ознакомившись с основными приемами массажа и медитации, точечного массажа и йоги, вы сможете избавиться от стрессов. Осваивая шаг за шагом растягивающие гимнастические упражнения, визуализацию и даже самогипноз, вы узнаете, как восстановить силы, встряхнуться после работы и обрести спокойствие и глубокий сон.

В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это — море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных — это релаксация на море. Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли "пригласить море к себе домой", то есть провести релаксацию в домашних условиях. Надеюсь: прочитав книгу, вы захотите воспользоваться приведенными в ней методиками и упражнениями — они несложны и доступны любому человеку. Желаю вам здоровья и бодрости на много лет вперед!

В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это — море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных — это релаксация на море. Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли "пригласить море к себе домой", то есть провести релаксацию в домашних условиях. Надеюсь: прочитав книгу, вы захотите воспользоваться приведенными в ней методиками и упражнениями — они несложны и доступны любому человеку. Желаю вам здоровья и бодрости на много лет вперед!