Китайскую гимнастику Цигун используют в самых разных целях – снижение веса, обретение бодрости, исцеление духа, оздоровление организма. Цигун применяют при лечении целого комплекса заболеваний: от гипертонии и язвы желудка до бесплодия и рака. Новая книга серии "Главные секреты медицины Востока" рассказывает о разновидности Цигун – системе Юаньбао цигун, которая основана на упражнениях и особом дыхании и применяется для омоложения кожи, улучшения зрения, укрепления почек, в качестве общеоздоровительного комплекса, а также с целью установления глубокой связи с самим собой.

Китайскую гимнастику Цигун используют в самых разных целях – снижение веса, обретение бодрости, исцеление духа, оздоровление организма. Цигун применяют при лечении целого комплекса заболеваний: от гипертонии и язвы желудка до бесплодия и рака. Новая книга серии "Главные секреты медицины Востока" рассказывает о разновидности Цигун – системе Юаньбао цигун, которая основана на упражнениях и особом дыхании и применяется для омоложения кожи, улучшения зрения, укрепления почек, в качестве общеоздоровительного комплекса, а также с целью установления глубокой связи с самим собой.

Китайскую гимнастику Цигун используют в самых разных целях - снижение веса, обретение бодрости, исцеление духа, оздоровление организма. Цигун применяют при лечении целого комплекса заболеваний: от гипертонии и язвы желудка до бесплодия и рака. Новая книга серии "Главные секреты медицины Востока" рассказывает о разновидности Цигун - системе Юаньбао цигун, которая основана на упражнениях и особом дыхании и применяется для омоложения кожи, улучшения зрения, укрепления почек, в качестве общеоздоровительного комплекса, а также с целью установления глубокой связи с самим собой.

Уже 5 тысяч лет жители Китая лечат свой организм с помощью Цигун. Ведь, с одной стороны, это физические упражнения, направленные на поддержание здорового тела; а с другой — уникальный комплекс дыхательных практик, позволяющий восстановить душевное равновесие. Техники Цигун настолько просты, что их может выполнять даже больной, прикованный к постели; и настолько эффективны, что спустя всего пару недель вы уже почувствуете результат! С помощью Цигун можно омолодить свой организм, отрегулировать вес, избавиться от хронических недугов и обрести внутреннее равновесие. Узнайте, в чем секрет здоровья и долголетия жителей Китая. Откройте для себя ЦИГУН!

Уже 5 тысяч лет жители Китая лечат свой организм с помощью Цигун. Ведь, с одной стороны, это физические упражнения, направленные на поддержание здорового тела; а с другой — уникальный комплекс дыхательных практик, позволяющий восстановить душевное равновесие. Техники Цигун настолько просты, что их может выполнять даже больной, прикованный к постели; и настолько эффективны, что спустя всего пару недель вы уже почувствуете результат! С помощью Цигун можно омолодить свой организм, отрегулировать вес, избавиться от хронических недугов и обрести внутреннее равновесие. Узнайте, в чем секрет здоровья и долголетия жителей Китая. Откройте для себя ЦИГУН!

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

Среди множества оздоровительных систем древняя китайская практика цигун является одной из наиболее эффективных. В этой книге собраны наиболее популярные и проверенные временем комплексы упражнений, которые, несомненно, принесут пользу вашему духу и телу. Вы узнаете, как с помощью цигун можно избавиться от различных заболеваний, а также об опыте людей Запада, прошедших обучение у китайских мастеров и устранивших весьма серьезные проблемы со здоровьем. Для широкого круга читателей.

Система оздоровления цигун служит для предупреждения и врачевания болезней, в том числе хронических и считающихся неизлечимыми Наставница Гао Юнь, связав традиционные и современные медицинские знания Востока и Запада, разработала новый цигун, лучше приспособленный к современной жизни. Ее система оздоровительной гимнастики проста и не займет много времени, она доступна каждому, но терапевтический эффект от занятий граничит с чудом. Для широкого круга читателей.

Природа дала нам средство, позволяющее не только улучшить свое здоровье, избавиться от болезней, но и внести гармонию в тело и душу. Это средство - дыхание. Об этом знали мудрецы Индии и Востока, еще тысячи лет назад разработавшие целые системы дыхательных упражнений. В наши дни наука вновь обратилась к дыханию и появились новые дыхательные методики, адаптированные к изменившемуся ритму жизни. Познакомиться с такими классическими и современными дыхательными практиками, как пранаяма, китайский цигун, энергетическое дыхание рэйки, "рыдающее дыхание", ребефинг, и научиться правильно дышать вам поможет эта книга.

Китайская медицина по праву считается одной из самых действенных и эффективных практик исцеления в мире. Она охватывает все грани человеческой жизни: питание, дыхание, физическое восстановление, массаж и лечение целебными травами.Как правильно вести борьбу с болезнью, на какие симптомы обращать внимание в первую очередь, что включает в себя настоящая диагностика организма, какой метод излечения когда предпочесть, как отделить причину болезни от следствия (симптомов) - на эти вопросы отвечает удивительный труд древнего китайского врача и военного Юнь Лун "Китайская медицина".

Китайская медицина по праву считается одной из самых действенных и эффективных практик исцеления в мире. Она охватывает все грани человеческой жизни: питание, дыхание, физическое восстановление, массаж и лечение целебными травами.Как правильно вести борьбу с болезнью, на какие симптомы обращать внимание в первую очередь, что включает в себя настоящая диагностика организма, какой метод излечения когда предпочесть, как отделить причину болезни от следствия (симптомов) - на эти вопросы отвечает удивительный труд древнего китайского врача и военного Юнь Лун "Китайская медицина".

Книга известных китайских специалистов по традиционной медицине посвящена медитационно-лечебной гимнастике цигун, позволяющей успешно избавляться от ряда серьезных болезней без помощи лекарств. Книга снабжена большим количеством иллюстраций, обширным справочным материалом, подготовленным специально для русского издания, и может быть использована для самостоятельного изучения и освоения цигун. Книга предназначена для медицинских работников, инструкторов цигун, широкого круга читателей.

Есть страны, где несмотря на неблагоприятные условия окружающей среды, наблюдается устойчивый рост средней продолжительности жизни. В чем же секрет здорового долголетия жителей Китая? Трактат "Искусство войны Сунь-цзы" вот уже 2500 лет считается классическим произведением военного искусства. Однако, описанные в нем принципы, впервые применила на практике именно традиционная китайская медицина. Приведенные в этой книге понятные практические рекомендации помогут исцелению и поддержанию здоровья в самом зрелом возрасте.

3D кружка — цвет кружки: БЕЛАЯ. Кружка с красивым мультяшным принтом из серии "Дыхание дракона". Древний китайский иероглиф переводится как "Дракон". (лун - 龍)

Практики китайского цигун обычно делят на две категории: "внешний эликсир" (вайдань) и "внутренний эликсир" (нэйдань). Первый шаг на пути "внутреннего эликсира" известен как "Малая Циркуляция", "Микрокосмическая Орбита", "Малый Небесный Круг" и т.п. После овладения этим видом энергетической медитации практикующий переходит к "Большому", или "Макрокосмическому" Кругу. Цель такой практики - вновь открыть третий, "небесный" глаз и "объединить дух природы и человека", то есть достичь просветления. Так понимали смысл жизни китайские даосы и буддисты. Духовное развитие, таким образом, неразрывно связано с нэйдань-цигун, а ключом к этой практике является так называемое "Зародышевое дыхание". Оно укрепляет центральную нервную систему и способствует накоплению внутренней энергии ци. Доктор Ян Цзюньмин десятилетиями собирал и изучал старинные китайские документы, в том числе очень редкие, о нэйдань-цигун. В этой книге он дает их обобщение с комментариями, иллюстрациями и схемами, делая секреты монастырских практик действительно общедоступными. Работа выдающегося современного мастера цигун выводит понимание этого искусства на принципиально новый уровень. Перевод под редакцией А. Костенко.