Прекрасный механизм питания дан людям от природы, но человек разучился правильно дышать. У большинства людей сегодня при дыхании неправильно работает, а то и вовсе не работает диафрагма. В результате получаемого воздуха недостаточно, чтобы насытить организм энергией, чтобы пробудить целительные силы внутри тела. Методика энергетического дыхания, изложенная в лекциях К. Ниши, поможет нам в буквальном смысле обрести второе дыхание, вновь почувствовать себя бодрым, энергичным, здоровым.

Правильное дыхание - основа жизни и здоровья каждого человека. Насыщая кислородом каждую клеточку, каждый орган и систему, вы очищаете, питаете, оздоравливаете их и продлеваете срок их работы. Японский ученый Кацудзо Ниши раскрывает своим читателям секреты возвращения жизненной энергии, красоты, гармонии и долголетия. С помощью дыхательных упражнений можно вернуть силу и здоровье легким, сердцу, желудку и кишечнику, избавиться от головных болей, лихорадки, привести в порядок нервы и кожу. Правильное дыхание способствует и душевному благополучию: с каждый вдохом и выдохом вы улучшаете свое настроение, избавляетесь от гнева, страха, беспокойства, печали и скорби, становитесь позитивно настроенным, радостным, светлым. 8-е издание.

В этой книге говорится о том, как вернуть себе нужное соотношение ян и инь с помощью правильного питания и как помочь себе в восстановлении этой гармонии при помощи зрения, слуха и других чувств.

Здоровый человек не только не имеет болезней тела, у него нет страха, печали, тревог и обид, он всегда спокоен и доволен собой и другими. Состояние здоровья - это состояние гармонии внутреннего состояния человека и его внешнего окружения. Наиболее простой, доступный и эффективный способ достичь его - изменить свое питание в соответствии с макробиотическими принципами, сформулированными классиком естественного оздоровления японским ученым Кацудзо Ниши. Изменение рациона, выполнение простых упражнений для ускорения кровотока, выведения шлаков и стимуляции умственной и жизненной энергии помогут вам избавиться от физических недугов и негативных душевных переживаний. Установление баланса разнонаправленных энергий в организме человека дает возможность обрести счастье, бодрость и хорошее настроение, правильно, позитивно общаться с окружающими и излучать счастье вокруг себя. 8-е издание.

Правильное дыхание - основа жизни и здоровья каждого человека. Насыщая кислородом каждую клеточку, каждый орган и систему, вы очищаете, питаете, оздоравливаете их и продлеваете срок их работы. Японский ученый Кацудзо Ниши раскрывает своим читателям секреты возвращения жизненной энергии, красоты, гармонии и долголетия..С помощью дыхательных упражнений можно вернуть силу и здоровье легким, сердцу, желудку и кишечнику, избавиться от головных болей, лихорадки, привести в порядок нервы и кожу. Правильное дыхание способствует и душевному благополучию: с каждый вдохом и выдохом вы улучшаете свое настроение, избавляетесь от гнева, страха, беспокойства, печали и скорби, становитесь позитивно настроенным, радостным, светлым.

Знаменитая Система здоровья Кацудзо Ниши - это не просто комплекс правил и упражнений, это целая философия. Элементы древнегреческих и древнеегипетских медицинских практик, методов тибетской, китайской, филиппинской медицины и йоги были объединены японским ученым в целостную, законченную, самодостаточную систему, суть которой - жизнь согласно законам природы. Эта система поистине чудодейственна, но овладеть ею может каждый.

Ни один человек не откажется прожить и 80 лет, и гораздо больше. Но не дряхлым и немощным, а молодым и полным сил. Кацуздо Ниши предлагает читателям поверить в себя и научиться использовать скрытые возможности своего организма. Специальные упражнения пробуждают глубинные источники энергии и здоровья и способствуют увеличению человеческой жизни. В книге: - знаменитые упражнения Кацудзо Ниши для улучшения работы всех органов и систем; - рецепты блюд, способствующих омоложению организма в целом; - правила чередования сна и активной деятельности; - как сделать отдых полноценным; - рекомендации по сохранению эластичности кожи и поддержанию постоянного веса.

Дыхание - одна из главных функций человеческого организма. Оно управляет нашей жизненной энергией. Но умеем ли мы управлять дыханием? Упражнения и практики, описанные в книге Кацудзо Ниши, помогут освоить технику правильного дыхания и научат контролировать свое физиологическое и психическое состояние. Информация о естественных методах оздоровления и укрепления иммунитета, поможет активизировать жизненную энергию, 90% которой человек получает именно при дыхании. В книге: дыхательные практики и упражнения; медитации и настрои, способствующие сохранению здоровья и бодрости; рекомендации по очищению дыхательных органов и всего организма в целом. Рекомендовано читателям старше 16 лет.

Советы классика оздоровления японского просветителя Кацуздо Ниши и по сей день остаются актуальными и помогают миллионам людей сохранить свое здоровье и продлить молодость. Книга, созданная на основе лекций и практических занятий, которые проводил Кацудзо Ниши для своих учеников, рассказывает об освоении медитативных техник. Среди них: - накопление жизненной силы, - медитативное исцеление, - лечебное дыхание, - управление эмоциями и контроль над желаниями.

Оздоровительная система известного японского целителя, сочетающая в себе восточные подходы и ставшие уже традиционными диетические и терапевтические приемы известнейших западных натуропатов, находит все больше приверженцев и в России.

Живущее в большинстве своем по принципу: "Что имеем - не храним, потерявши - плачем", человечество все дальше уходит от естественного существования в единстве с природой. За возможность пользоваться благами цивилизации и научно-технического прогресса люди платят порой самым бесценным - здоровьем. Здоровый человек, согласно представлениям японского профессора Кацудзо Ниши, - это человек не только знающий основы восточных оздоровительных систем, основанных на гармоничном взаимодействии с природой, но и способный практически применить их с пользой для своего организма.

Знаменитый японский натуропат Кацудзо Ниши создал уникальную в своем роде систему оздоровления. Суть его взглядов сводится к тому, что отдельных болезней не существует, болеет весь организм. Человек не может быть "в остальном" здоров, если у него "только" больная печень или, например, "всего-навсего" глаукома. Если хоть что-то "не так", главная задача - не вылечить отдельный орган, а вернуть человеку здоровье.

Кацудзо Ниши - талантливый целитель страны восходящего солнца;Почти сто лет назад Кацудзо Ниши придумал систему оздоровления организма. За это время система доказала свою эффективность. Благодаря ей тысячи людей избавились от своих недугов и улучшили здоровье;Эта книга послужит вам руководством по внедрению принципов здоровья Кацудзо Ниши в свою повседневную жизнь;

Кацудзо Ниши - талантливый целитель страны восходящего солнца;Почти сто лет назад Кацудзо Ниши придумал систему оздоровления организма. За это время система доказала свою эффективность. Благодаря ей тысячи людей избавились от своих недугов и улучшили здоровье;Эта книга послужит вам руководством по внедрению принципов здоровья Кацудзо Ниши в свою повседневную жизнь;

Как сохранить на долгие годы молодость, красоту и здоровье? Необходимо жить в соответствии с правилами "естественной, природной" жизни, научиться использовать скрытые внутри каждого из нас мощные целительные силы, заставить работать тело, душу и разум. Только тогда станет возможной долгая активная жизнь без старческой дряхлости, отступят недуги, откроется безграничная перспектива творческого созидания и самореализации - считал японский натуропат Кацудзо Ниши, создавший цельную, эффективную и доступную каждому систему сохранения здоровья и молодости. В этой книге представлены рекомендации и отдельные методики, являющиеся неотъемлемой частью системы К. Ниши. С их помощью можно не только восстановить здоровье, но самое главное - обрести гармонию внутри себя и ощутить свое единство с природой, а это - залог сохранения здоровья; молодости и красоты! Составитель И.Ю. Гусар