Болезни костей - переломы, остеопороз, подагра, остеоартроз, остеохондроз, ревматизм - одни из самых распространенных и мучительных заболеваний суставов. Эта книга содержит наиболее полную информацию о лечении костей, суставов и позвоночника как традиционными, так и альтернативными способами. В ней представлены: - основные симптомы заболеваний и традиционные методы лечения; - методики избавления от боли; - комплексы упражнений лечебной гимнастики; - правила и приемы массажа; - дыхательные упражнения для облегчения боли; - наиболее эффективные рецепты народной медицины. А также много другой полезной информации о профилактике и лечении болезней костей.

В данной книге представлена наиболее полная информация о том, как справиться с наиболее распространенными заболеваниями суставов - подагрой, остеоартрозом, болезнью Бехтерева, остеохондрозом, артритом - и восстановить их функции. Читатели узнают: - Почему возникают болезни суставов и как их лечит современная медицина? - Какова лечебная гимнастика при заболеваниях суставов; - Рецепты нетрадиционной медицины для лечения суставов: фитотерапия, апитерапия; - компрессы, ванны, растирки; - Физиотерапевтические методы лечения суставов; - Акупунктура для здоровья суставов: способы обнаружения активных точек на поверхности тела, методы воздействия на акупунктурные точки; - точки и схемы воздействия при лечении суставов; Диета для суставов: - блюда с высоким содержанием кальция; - блюда с высоким содержанием гликозаминогликанов; - блюда с омега-3 жирными кислотами; - блюда с высоким содержанием витамина С. Все упражнения и схемы рефлексотерапии проиллюстрированы, благодаря чему любой может воспользоваться полученными знаниями самостоятельно в домашних условиях.

Лучшие советы и рекомендации о том, как победить различные заболевания ног: тромбофлебит, трофические язвы, мозоли и натоптыши, трещины на пятках, вросшие ногти, чрезмерную потливость и многие другие. Книга поможет установить причины заболеваний, провести эффективные профилактические меры. В ней представлена полезная информация о нетрадиционных методах лечения, поскольку народные средства близки к природе, безвредны и служат отличным дополнением к основному лечению. Лекарственные травы, ароматические масла, маски для ног, примочки и обертывания по рецептам народных целителей, а также гимнастика и массаж помогут вернуть ногам здоровье.

Болезни суставов - подагра, остеоартроз, остеохондроз, ревматоидный артрит и т. д.- увы, очень распространенные и мучительные заболевания суставов. Согласно статистическим исследованиям ими страдает более 60% населения России. Эта книга содержит наиболее полную информацию о лечении суставов как традиционными, так и альтернативными способами. В ней представлены: - основные симптомы заболеваний суставов и традиционные методы лечения; - методики избавления от боли; - комплексы упражнений лечебной гимнастики; - правила и приемы массажа; - дыхательные упражнения для облегчения боли; - наиболее эффективные рецепты фито- и апитерапии. А также много другой полезной информации о профилактике и лечении болезней суставов.

Артрит - одно из самых распространенных заболеваний, которыми страдает современный человек. Артрит может принимать различные формы, которые требуют индивидуального подхода и строгой диагностики. Как распознать артрит? Как составить комплексный план лечения? Как использовать натуральные методы лечения? Важнейшую роль в лечении артрита играет здоровое питание. Вы сможете самостоятельно справиться с пищевой аллергией, составить правильный рацион питания, восстановить свой организм с помощью естественных методов оздоровления. В книге представлены: - Система Здорового Обмена - Все о лечебных пищевых добавках - Ротационная диета.

Радикулит - опасная болезнь, которая подстерегает каждого из нас. Резкая боль в спине возникает неожиданно и с этого момента все наши мысли только об одном - как от нее поскорее избавиться. Главное не нервничать и не паниковать. Ведь все в наших руках! Эта книга поможет победить болезнь. Она содержит наиболее полную информацию о лечении радикулита как традиционными, так и альтернативными способами. В ней представлены: - методики избавления от боли; - комплексы упражнений при радикулите; - правила и приемы массажа и самомассажа; - дыхательные упражнения для облегчения боли; - подборка народных рецептов.

Ревматизм - грозное и, к сожалению, достаточно распространенное заболевание. Настигая человека в детстве, оно не оставляет его в покое на протяжении всей жизни. Однако, есть методы эффективной борьбы с ним и успешной профилактики. Эта книга содержит наиболее полную информацию о лечении ревматизма как традиционными, так и альтернативными способами. В ней представлены методики избавления от боли, акупунктурные и гомеопатические методы лечения, подборка народных рецептов и многое другое.

В данной книге представлена наиболее полная и современная информация по сохранению и восстановлению функций сосудов: - Актуальные методы лечения традиционной медицины - Комплексы упражнений для здоровья сосудов - Акупунктура при болезнях сердечно-сосудистой системы: меридианы и точки воздействия, способы и схемы воздействия - Лечебный массаж - Физиотерапия - Лечебное питание при заболеваниях сосудов: принципы диет и рецепты к ним. - Фитотерапия при заболеваниях сосудов. Упражнения и схемы рефлексотерапии, приемов массажа проиллюстрированы, благодаря чему любой может воспользоваться полученными знаниями самостоятельно в домашних условиях.

С болью в спине рано или поздно приходится сталкиваться почти каждому. Причины могут быть самыми разными - от банальной простуды до возрастных изменений в позвоночнике. Прочитав эту книгу, вы сможете выяснить истинную причину недомогания и выбрать правильный метод лечения. Здесь представлены самые действенные - советы мануальных терапевтов; - приемы самомассажа; - комплексы упражнений; - методы криотерапии и прогревания. Следуя этим рекомендациям, вы раз и навсегда победите боль.

В современной России, увы, бронхо-легочные заболевания являются самыми распространенными. Большинство из нас не придает большого значения обычному кашлю. А между тем именно кашель может быть сигналом организма об опасности. Кашель бывает сухой и влажный, болезненный и мучительный, а бывает - просто покашливание. Он может мучить человека годами, а может "посигналить" недельку и закончиться вместе с простудой. Именно кашель является основным симптомом большинства болезней, гнездящихся в дыхательных путях человека. Эта книга поможет читателям разобраться во всем многообразии видов кашля и болезней, о которых предупреждает эта сигнальная система. Собранная здесь информация познакомит читателя с симптомами бронхолегочных заболеваний, снабдит необходимыми знаниями о различных способах лечения в домашних условиях и - главное - о профилактике таких болезней как: бронхит и бронхиальная астма; пневмония, плеврит и трахеит; туберкулез. Читатель узнает: - чем отличается бронхит от туберкулеза; - почему нельзя лечить ОРВИ антибиотиками; - какие методики фитотерапии и гомеопатии наиболее эффективны; - как использовать лечебную физкультуру, массаж и самомассаж; - что такое лече2408бное дыхание и как его применять.

Автор рассматривает методы официальной медицины, рецепты народной медицины, фито- и ароматерапии, описывает способы лечения болезней сосудов представителями восточной медицины, приводит комплект профилактических упражнений.

Книга посвящена современным методикам диагностики, консервативного и хирургического лечения заболеваний и травм позвоночника. Автор рассказывает о различных заболеваниях позвоночника, о том, как распознать в самом начале и предупредить их развитие. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся медициной.

Остеохондроз - заболевание мучительное и опасное. Этот недуг не только причиняет боль и приносит массу неудобств, ограничивая двигательную активность, но и меняет привычное поведение, портит настроение. Эта книга поможет вам избежать столь печальных последствий. Вы научитесь грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоив искусство йоги, самомассажа, гимнастики, правильного питания и очищения организма. Те же, кто уже столкнулся с проблемой остеохондроза, узнают об эффективных методах лечения болезни, различных способах сохранения двигательной активности, профилактики обострения заболевания.

Эту книгу должна прочитать каждая женщина. Опытные врачи-гинекологи рассказывают в ней о наиболее распространенных недугах — от предменструального синдрома до климактерических проявлений. Здесь описаны самые эффективные способы лечения и профилактики, а также приведены рецепты народной медицины, проверенные временем. Читательницы узнают: • как гормоны управляют организмом; • в чем причины воспалительных заболеваний; • что поможет избежать осложнений, ведущих к бесплодию; • как вовремя распознать болезни молочных желез; • каковы особенности организма женщин переходного возраста.

Если вас беспокоят неприятные ощущения в правом подреберье, тошнота, горечь во рту, значит, пора обратить внимание на здоровье вашей печени. Современный образ жизни, неправильное питание, стрессы, бесконтрольное употребление некоторых лекарств приводит к тому, что печени все труднее справляться со своими функциями. В новой книге популярной серии представлена подробная информация: чем опасны заболевания печени, когда следует обратиться к врачу, как правильно составить рацион. А так же: авторские методики очищения печени; советы по медолечению; способы лечения эфирными маслами; рецепты фитотерапии; комплекс специальных упражнений.

Артрит - весьма распространенное заболевание, причиняющее сильные мучения. Новейшие медицинские разработки в сочетании с натуральными методами способны избавить человека от болей в суставах. В этой книге собраны самые действенные (и безопасные!) рекомендации по лечению и профилактике: массаж и физиотерапия, рецепты фитотерапии, лечение теплом, оздоровительная гимнастика, правила питания. С помощью кулинарных рецептов, представленных в книге, читатель может грамотно составить диету, которая поможет быстро снять воспаление суставов. Эта книга - для всех, кто хочет вернуть и сохранить здоровье суставов и жизненную активность!