"Статическая гимнастика" - не только информация о технике упражнений. Это методическое пособие для всех, кто хочет быть здоровым, получая от упражнений только пользу для своего организма.Надежда Семёнова - кандидат биологических наук, действительный член Российской академии естественных наук, автор книг по практической экологии человека, известных в России и во многих странах ближнего и дальнего зарубежья. Более тридцати лет она практикует свою на редкость эффективную "Комплексную систему безлекарственного оздоровления" на основе препаратов кремния (Патент № 2214826). Надежда Алексеевна - патентообладатель по технологии производства противопаразитарной пищи (Патент № 31970) и др.

"Статическая гимнастика" - не только информация о технике упражнений. Это методическое пособие для всех, кто хочет быть здоровым, получая от упражнений только пользу для своего организма.Надежда Семёнова - кандидат биологических наук, действительный член Российской академии естественных наук, автор книг по практической экологии человека, известных в России и во многих странах ближнего и дальнего зарубежья. Более тридцати лет она практикует свою на редкость эффективную "Комплексную систему безлекарственного оздоровления" на основе препаратов кремния (Патент № 2214826). Надежда Алексеевна - патентообладатель по технологии производства противопаразитарной пищи (Патент № 31970) и др.

"Статическая гимнастика" - не только информация о технике упражнений. Это методическое пособие для всех, кто хочет быть здоровым, получая от упражнений только пользу для своего организма. Надежда Семёнова - кандидат биологических наук, действительный член Российской академии естественных наук, автор книг по практической экологии человека, известных в России и во многих странах ближнего и дальнего зарубежья. Более тридцати лет она практикует свою на редкость эффективную "Комплексную систему безлекарственного оздоровления" на основе препаратов кремния (Патент № 2214826). Надежда Алексеевна - патентообладатель по технологии производства противопаразитарной пищи (Патент № 31970) и др.

Комплексное оздоровление естественным путем - древнейший способ лечения и укрепления организма. В книге собраны лучшие на сегодняшний день методики оздоровления и самые действенные рекомендации ведущих специалистов по этой теме - Г. Малахова, П. Брэгга, Б. Болотова, Кацудзо Ниши, М. Гогулан, А. Суворина, Г. Шелтона, Н. Уокера, Н. Семеновой, Г. Шаталовой, Е. Щадилова. Какую схему предпочесть, зависит только от вас.

Хорошо известный и популярный автор многих книг по очищению организма человека Н. А. Семенова - неутомимый борец за здоровье и счастье людей - в этой книге отвечает на многочисленные письма и вопросы своих читателей.

Как известно, проблемы со здоровьем легче предотвратить, чем устранить. Книги серии "Уроки здоровья" призваны научить людей без медицинского образования самостоятельно и грамотно ориентироваться в вопросах поддержания здоровья на должном уровне. В настоящей книге рассматриваются функции ЖКТ, его возможные нарушения и заболевания, а также способы поддержания его работы в частности и работы всего организма в целом, так как от состояния ЖКТ зависит здоровье всего организма.

Как известно, проблемы со здоровьем легче предотвратить, чем устранить. Книги серии "Уроки здоровья" призваны научить людей без медицинского образования самостоятельно и грамотно ориентироваться в вопросах поддержания здоровья на должном уровне. В настоящей книге рассматриваются функции ЖКТ, его возможные нарушения и заболевания, а также способы поддержания его работы в частности и работы всего организма в целом, так как от состояния ЖКТ зависит здоровье всего организма.

Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению. В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями. Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна. О чем книга Методика парадоксального дыхания Александры Николаевны Стрельниковой — одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это множество быстрых движений тела, причем вдохи выполняются в конце движений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется «парадоксальной». Гимнастика рекомендуется при астме и хронических заболеваниях бронхов и легких; ринитах, гайморитах, бронхитах, пневмонии; сахарном диабете и его осложнениях; неврозах и неврогенных заболеваниях; гипертонии; язвенной болезни (вне обострений); ишемической болезни сердца. Кроме того, гимнастика по Стрельниковой активизирует иммунную систему человека, способствует преодолению стрессовых состояний, избавлению от избыточного веса и никотиновой зависимости. Метод является эффективным дополнительным средством при лечении длительных хронических заболеваний. Также в книге представлен обзор других российских дыхательных практик: волевая ликвидация глубокого дыхания по методу К. П. Бутейко, эндогенное дыхание В. Ф. Фролова, рыдающее дыхание по методу Ю. Г. Вилунаса и др. Для широкого круга читателей. Почему книгу стоит прочитать Несомненным преимуществом дыхательных практик является то, что они, в отличие от других методов оздоровления, требуют меньших затрат времени и сил, могут практиковаться независимо от состояния здоровья, в том числе пожилыми и хронически больными людьми. Практически любой человек, желающий взять собственную судьбу в свои руки, может освоить подходящую ему дыхательную практику и оздоровить организм, а также раскрыться духовно. Недаром в русском языке (как и во многих других) слова «дух» и «дыхание» являются родственными и указывают на тесную взаимосвязь двух понятий. Благодаря этой книге вы получите возможность укрепить здоровье доступным и эффективным методом, который легко вписывается в повседневный ритм жизни. Олег Асташенко Для кого эта книга Для тех, кто заботится о своем здоровье и интересуется методами нетрадиционной медицины для решения как физиологических проблем, так и психологических и духовных. Почему решили издать Многих людей привлекает возможность поправить здоровье, не прибегая к приему лекарств. Дыхательные практики могут стать прекрасной альтернативой медикаментозного лечения, а если без таблеток все же не обойтись, то занятия особым дыханием способны ускорить выздоровление. Надеемся, эта книга станет вашим верным помощником на пути к здоровью. Информация об авторе Олег Игоревич Асташенко — петербургский врач, автор книг по оздоровлению организма. Олег Игоревич изучал влияние дыхания на здоровье человека, методы избавления от ожирения и способы восстановления позвоночника, и свои наработки отразил в книгах. Многие из них издаются уже более 10 лет и не потеряли своей актуальности.

Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что занятия оказывали дополнительный, оздоравливающий, эффект. У людей улучшалось здоровье, поднимался иммунитет, они худели, пропадала тяга к курению..В первой части книги предлагается комплекс упражнений из этой проверенной временем дыхательной гимнастики. Подробно описана методика выполнения, упражнения проиллюстрированы поясняющими фотографиями..Вторая часть книги знакомит с другими дыхательными практиками, существующими в России. Читатель может сравнить их, и выбрать ту, которая будет наиболее эффективна..Для широкого круга читателей.

О звуковых волнах, которые не воспринимаются человеком, было известно в 1794 году, первые научные опыты провели в XIX веке, а в медицинских целях ультразвук применили в начале XX века. Прорывом в развитии УЗИ считается 1949 год, когда американский ученый Д. Хаури создал прибор для сканирования. Ультразвуковое исследование используется для оценки состояния подкожных структур организма, выявления патологий и дисфункций, эффективности проведения хирургического вмешательства или динамики лечения. Его проводят даже при беременности, а также детям и пожилым людям. Для профилактики рекомендуется проходить плановый осмотр не реже 1 раза в год, чтобы предотвратить развитие заболеваний еще на ранней стадии.

О звуковых волнах, которые не воспринимаются человеком, было известно в 1794 году, первые научные опыты провели в XIX веке, а в медицинских целях ультразвук применили в начале XX века. Прорывом в развитии УЗИ считается 1949 год, когда американский ученый Д. Хаури создал прибор для сканирования. Ультразвуковое исследование используется для оценки состояния подкожных структур организма, выявления патологий и дисфункций, эффективности проведения хирургического вмешательства или динамики лечения. Его проводят даже при беременности, а также детям и пожилым людям. Для профилактики рекомендуется проходить плановый осмотр не реже 1 раза в год, чтобы предотвратить развитие заболеваний еще на ранней стадии.

Рассказ Н. Н. Носова "Живая шляпа" с иллюстрациями И. М. Семенова.

Технология отдыха. Статическая гимнастика как лекарство от усталости.

Технология отдыха. Статическая гимнастика как лекарство от усталости.

В связи с тем, что в Школе здоровья "Надежда" проводится ликбез по экологии человека и большая часть программы посвящена проблеме очищения организма человека от паразитов, парадоксальная дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой приобрела особое значение. Описать ее еще раз, сравнить наши уроки с тем, как училась и как учила А.Н. Стрельникова, — этому посвящена настоящая работа.