В книге обосновывается представление о Кембриджском питании как о новой научной концепции общего оздоровления организма, которое достигается высококачественным, полноценным и сбалансированным питанием, нормализацией обмена веществ и функций организма, изменением стиля жизни. Рассматривается состав и биологическое значение отдельных компонентов Кембриджского питания, обосновываются механизмы оздоровительного и лечебного действия, рассматриваются различные программы снижения веса и особенности применения в спортивной медицине.

Если вам интересно, как сделать свое зрение лучше, избавиться от очков и сохранить зоркость до преклонного возраста, - эта книга для вас. В ней собраны самые эффективные методики для самостоятельного применения. С их помощью вы сможете улучшить свое зрение или предотвратить его снижение в связи с работой на компьютере, возрастом и неблагоприятными факторами окружающей среды. Вы узнаете, что такое близорукость, дальнозоркость и астигматизм, познакомитесь с методами лечения и профилактики катаракты, глаукомы, заболеваний стекловидного тела глаза, сетчатки и др.

В ваших руках энциклопедическое издание, содержащее исчерпывающие сведения о бане, позволяющее правильно использовать ее целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. Изящный язык, интересные иллюстрации и уникальные рекомендации принесут каждому истинное удовольствие и пользу от общения с этой книгой. В энциклопедии приведены самые действенные и проверенные временем способы оздоровления и лечения, рецепты народной медицины, успешно применяемые в бане. Энциклопедия содержит необходимую каждому человеку информацию: - древние банные традиции народов мира, - типы современных бань, - устройство бань и саун, - банная утварь (аксессуары), - банные веники, - правила проведения банной процедуры, - закаливающие и оздоровительные процедуры, - лечение заболеваний, - банные напитки, - банные обычаи, поверья, приметы, - целебные растения для бани.

Книга посвящена традиционным славянским гаданиям. Она описывает традиционные предметы славянских гаданий и тот смысл, который они на себе несут; конкретные способы гаданий; традиционное гадание "Круг царя Соломона"; гадание на цветах (флоромансия), приметы по цветам. Автор подает материал в соответствии с повседневным ритмом жизни славян и традиционным славянским календарем. Книга заинтересует всех, кто увлекается гаданием и славянской культурой.

Книга посвящена предсказаниям будущего у славян и включает в себя предсказательные магические практики и те способы, с помощью которых наши предки старались уберечься от плохого будущего. Приводятся тексты свадебных предсказаний, предсказаний, связанных с родами, с домо и окружающим славян пространством. Дается календарь примет и предсказаний.

Книга посвящена славянскому толкованию снов. От традиционных сонников эта книга отличается тем, что толкование снов в ней дается с учетом традиционного обрядового календаря, в зависимости от лунного месяца (по фазам Луны). Так, один и тот же сон в разное календарное время будет означать совершенно различное. В качестве предметов истолкований снов - живой мир природы, окружающий славян.

Книга посвящена редкой и привлекательной теме - гаданию на цветах. В ней описываются магические свойства цветов и растений, практики гадания на цветах и славянские обряды, связанные с цветочными гаданиями. Дается символический язык цветов. Приводится цветочный сонник, гадальные дни календаря, рассказывается о тайных любовных рецептах. Из книги можно узнать, как самому составить букеты к различным событиям, как сохранить цветы свежими, как сплести свадебный венок и "венок брака".

В книге рассказывается о меде, его составе; лечебных, профилактических и пищевых свойствах. Даны сведения о возможных подделках меда и способах определения его качества. Приведены рецепты лечения медом различных заболеваний; даны советы по медовой косметике, приготовлению целебных напитков, салатов, первых и вторых блюд, медовой выпечки. Книга содержит и рекомендации по использованию целебных свойств и других продуктов пчеловодства.

В книге дана информация о широко применяемом в народной медицине растении - чистотеле. Читатель узнает о химическом составе и общих свойствах растения, а также об успешном применении его при лечении различных заболеваний. Приводятся рецепты, правила приготовления и применения лекарственных форм из чистотела большого.

Воспользовавшись рецептами из этой книги, вы сможете самостоятельно приготовить натуральные маски именно для вашего типа кожи: - Отбеливающие; - Смягчающие; - Увлажняющие; - Питательные; - Восстанавливающие; - Тонизирующие и освежающие. Эти маски помогут не только поддерживать кожу лица в отличном состоянии, но и избавиться от различных проблем: пигментных пятен, жирного блеска или чрезмерной сухости, угревой сыпи, сосудистой сеточки и других недостатков. Если вы хотите сохранить молодость и красоту вашей кожи, обратитесь к проверенным временем средствам!

В ваших руках энциклопедическое издание, содержащее исчерпывающие сведения о бане, позволяющее правильно использовать ее целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. Изящный язык, интересные иллюстрации и уникальные рекомендации принесут каждому истинное удовольствие и пользу от общения с этой книгой. В энциклопедии приведены самые действенные и проверенные временем способы оздоровления и лечения, рецепты народной медицины, успешно применяемые в бане. "Большая энциклопедия бани" содержит необходимую каждому человеку информацию: - древние банные традиции народов мира, - типы современных бань, - устройство бань и саун, - банная утварь (аксессуары), - банные веники, - правила проведения банной процедуры, - закаливающие и оздоровительные процедуры, - лечение заболеваний, - банные напитки, - банные обычаи, поверья, приметы, - целебные растения для бани.

В книге рассказывается о меде, его составе; лечебных, профилактических и пищевых свойствах. Даны сведения о возможных подделках меда и способах определения его качества. Книга содержит и рекомендации по использованию целебных свойств и других продуктов пчеловодства - прополисе, пчелином яде, перге, цветочной пыльце, маточном (пчелином) молочке, пчелином воске и пр. Приведены рецепты лечения различных заболеваний; даны советы по медовой косметике, приготовлению целебных напитков и блюд.

Иллюстрированное издание, в котором представлена новейшая информация о лекарственных растениях. Читатели найдут в книге массу полезных советов по выбору дикорастущих, культивируемых и комнатных растений для общего оздоровления организма.

Из книги вы узнаете, как выглядит золотой ус, как правильно выращивать это растение, при каких заболеваниях следует его использовать. Даны рецепты приготовления лекарственных препаратов, например, масляного противоопухолевого бальзама, настойки для заживления ран и др. Книга рекомендуется всем, кто интересуется народными методами лечения.

В книге даны традиционные народные заговоры, которые успешно применяются в народе от скорбей и болезней. Приводятся также православные молитвы об исцелении. Книга обращает читателя к своим корням, традициям и опыту предков. Магическая практика - деятельность, направленная на то, чтобы сверхъестественным способом влиять на события естественного порядка, - представляет собой часть культуры народа.

В серию "Золотые правила здоровья" вошли книги, содержащие наиболее полную информацию о современных популярных и доступных методах профилактики и лечения самых распространенных заболеваний.