Автор книги, Сергей Иванович Филонов - действующий врач, ученик профессора Ю.С.Николаева, с 1990 г. - практикующий эксперт по голоданию и разгрузочно-диетической терапии. Новаторство его подхода заключается в сочетании лечебного эффекта голодания, старославянских правок и приёмов массажа. Вы узнаете, как правильно готовиться, с чего начинать и как безопасно переходить к сухому голоданию. Подробно описаны главные методики сухого голодания, методы очищения организма и необходимая диета до и после оздоравливающего курса. Отдельно рассмотрено, как усилить пользу голодания и очищения организма с помощью традиционных народных практик. Женщин привлечёт авторская программа грамотного похудения. Книга полезна тем, кто интересуется естественными способами оздоровления организма, лечебным голоданием, ищет доступные способы сбросить лишний вес, избавиться от болезней внутренних органов. Полнота и достоверность информации, подкреплённой практикой врача и отзывами пациентов, даст максимум лечебного эффекта. Вступите на путь новой, здоровой и радостной жизни!

Автор книги, Сергей Иванович Филонов - действующий врач, ученик профессора Ю.С.Николаева, с 1990 г. - практикующий эксперт по голоданию и разгрузочно-диетической терапии. Новаторство его подхода заключается в сочетании лечебного эффекта голодания, старославянских правок и приёмов массажа..Вы узнаете, как правильно готовиться, с чего начинать и как безопасно переходить к сухому голоданию. Подробно описаны главные методики сухого голодания, методы очищения организма и необходимая диета до и после оздоравливающего курса. Отдельно рассмотрено, как усилить пользу голодания и очищения организма с помощью традиционных народных практик. Женщин привлечёт авторская программа грамотного похудения..Книга полезна тем, кто интересуется естественными способами оздоровления организма, лечебным голоданием, ищет доступные способы сбросить лишний вес, избавиться от болезней внутренних органов. Полнота и достоверность информации, подкреплённой практикой врача и отзывами пациентов, даст максимум лечебного эффекта. Вступите на путь новой, здоровой и радостной жизни!

Автор книги, Сергей Иванович Филонов - действующий врач, ученик профессора Ю.С.Николаева, с 1990 г. - практикующий эксперт по голоданию и разгрузочно-диетической терапии. Новаторство его подхода заключается в сочетании лечебного эффекта голодания, старославянских правок и приёмов массажа. .Вы узнаете, как правильно готовиться, с чего начинать и как безопасно переходить к сухому голоданию. Подробно описаны главные методики сухого голодания, методы очищения организма и необходимая диета до и после оздоравливающего курса. Отдельно рассмотрено, как усилить пользу голодания и очищения организма с помощью традиционных народных практик. Женщин привлечёт авторская программа грамотного похудения. .Книга полезна тем, кто интересуется естественными способами оздоровления организма, лечебным голоданием, ищет доступные способы сбросить лишний вес, избавиться от болезней внутренних органов. Полнота и достоверность информации, подкреплённой практикой врача и отзывами пациентов, даст максимум лечебного эффекта. Вступите на путь новой, здоровой и радостной жизни!

Автор книги, Сергей Иванович Филонов - действующий врач, ученик профессора Ю.С.Николаева, с 1990 г. - практикующий эксперт по голоданию и разгрузочно-диетической терапии. Новаторство его подхода заключается в сочетании лечебного эффекта голодания, старославянских правок и приёмов массажа. .Вы узнаете, как правильно готовиться, с чего начинать и как безопасно переходить к сухому голоданию. Подробно описаны главные методики сухого голодания, методы очищения организма и необходимая диета до и после оздоравливающего курса. Отдельно рассмотрено, как усилить пользу голодания и очищения организма с помощью традиционных народных практик. Женщин привлечёт авторская программа грамотного похудения. .Книга полезна тем, кто интересуется естественными способами оздоровления организма, лечебным голоданием, ищет доступные способы сбросить лишний вес, избавиться от болезней внутренних органов. Полнота и достоверность информации, подкреплённой практикой врача и отзывами пациентов, даст максимум лечебного эффекта. Вступите на путь новой, здоровой и радостной жизни!

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова. .В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно пройти курс лечебного голодания: .• основные принципы здорового питания; .• упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод; .• подготовка к голоданию; .• подробная программа проведения: .— краткосрочного суточного голодания; .— трехдневного влажного голодания; .— 10 -дневного сухого лечебного голодания; .• выход из голодания; .• дополнительные методы оздоровления. .Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней. .Перед прохождением курса голодания рекомендуется получить разрешение от лечащего врача.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова. .В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно пройти курс лечебного голодания: .• основные принципы здорового питания; .• упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод; .• подготовка к голоданию; .• подробная программа проведения: .— краткосрочного суточного голодания; .— трехдневного влажного голодания; .— 10 -дневного сухого лечебного голодания; .• выход из голодания; .• дополнительные методы оздоровления. .Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней. .Перед прохождением курса голодания рекомендуется получить разрешение от лечащего врача.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова. В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно провести курс лечебного голодания: - основные принципы здорового питания; - упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод; - подготовка к голоданию; - подробная программа проведения: - краткосрочного суточного голодания; - трехдневного влажного голодания; - 10-дневного сухого лечебного голодания; - выход из голодания; - дополнительные методы оздоровления. Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней. О чем книга В книге описаны методики для эффективного и комфортного голодания. Представленная информация основана на результатах многолетней практики автора, подкрепленной отзывами его пациентов. Когда человек впервые начинает практиковать голодание, у него возникает множество вопросов. Автор постарался ответить на наиболее распространенные из них, которые очень часто задают люди, начинавшие практиковать этот метод. Можно ли проводить голодание именно вам; как правильно подготовиться, чтобы не навредить организму; что нужно и можно есть до вхождения в голодание и как правильно выходить из него; как питаться в перерывах между курсами; какие еще методы оздоровления можно практиковать наряду с временным отказом от пищи и воды. Для удобства работы с книгой все курсы описаны по дням и по часам, чтобы человек понимал, что конкретно ему следует ежедневно делать. Для комфортного и безопасного выхода из голодания дается подробное меню на девять дней. Также автор описывает, что голодающий чувствует, какие процессы проходят в организме, подсказывает, как можно облегчить состояние. Почему книгу стоит прочитать Методика сухого лечебного голодания, разработанная Сергеем Ивановичем Филоновым, эффективна и дает высокий результат - это подтверждает более чем 20-летний опыт практической работы автора с пациентами, их отзывы и благодарность за помощь в обретении здоровья. Если у вас нет противопоказаний к проведению, и врач подтверждает допустимость сухого голода, данный способ дает возможность поправить здоровье и повысить качество жизни. В целом, сухое лечебное голодание помогает улучшить функционирование организма на клеточном уровне: ускоряется обмен веществ, очищаются органы и уменьшается нагрузка на системы-фильтры, купируются острые состояния и стихают или проходят хронические заболевания. Для кого эта книга Для тех, кто заботится о своем здоровье и интересуется методами нетрадиционной медицины. Для всех, кто хочет узнать больше о правилах проведения голодания, чтобы максимально бережно и безопасно для организма пройти эту оздоравливающую процедуру. Почему решили издать Мы бы хотели, чтобы люди были здоровы и хорошо себя чувствовали, чтобы знали, как благодаря собственным действиям, без лекарств они могут помочь всем системам организма работать слаженно и наилучшим для здоровья образом. Именно таким способом самопомощи может стать сухое лечебное голодание по методике Сергея Ивановича Филонова. Медик по образованию, автор на себе испытал множество подходов к голоданию и очищению и в итоге остановился на системе сухого голодания. Он разработал собственную методику, в которой учел достоинства и недостатки других систем. Если вы никогда прежде не голодали, но хотели бы испытать этот способ оздоровления - данная книга станет лучшим для вас руководством. Информация об авторе Сергей Иванович Филонов - родился на Алтае в семье врачей, окончил медицинский институт. С молодости заинтересовался голоданием, испытывал различные виды на себе. В итоге стал с его помощью помогать больным и всем желающим поправить здоровье, а иногда и кардинально изменить жизнь. Сергей Филонов является создателем и руководителем оздоровительного центра "Синегорье", расположенного в горном Алтае. В это красивейшее и чистое место уже на протяжении многих лет приезжают люди со всего мира, чтобы пройти курс голодания под присмотром признанного специалиста в этой области.

В книге Сергея Ивановича Филонова, медика по образованию, собрана полная информация о сухом лечебном голодании. Автор отвечает на самые распространенные вопросы, развенчивает мифы о голодании и представляет реальную картину того, как происходит процесс исцеления организма во время осознанного воздержания от пищи и воды. Рассматриваются следующие темы: - сухое голодание в природе; - исторические сведения о сухом лечебном голодании; - основные лечебные механизмы сухого голодания; - достоинства и недостатки различных видов голодания (фракционное, каскадное, комбинированное); - мифы о сухом лечебном голодании; - голодание при хронических заболеваниях; - программа проведения краткосрочного курса сухого голодания (подготовка, порядок действий, выход из голодания). Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней. О чем книга Сухое (абсолютное) голодание по Филонову - это методика добровольного отказа от пищи и воды с целью очищения организма от шлаков и токсинов и лечения различных заболеваний. Кратковременное голодание помогает при простудах, легких болезнях внутренних органов. Длительное голодание помогает облегчить состояние или излечиться при тяжелых формах хронических заболеваний, связанных с воспалениями и системными заболеваниями. В книге автор попытался максимально подробно рассказать о том, как работает голодание, как это происходит естественным образом в природе, например, зимняя спячка у животных. Он развенчивает мифы о вреде голодания и объясняет, как оно работает на самом деле. Во второй части представлена подробная программа проведения краткосрочного сухого лечебного голодания в домашних условиях. Почему книгу стоит прочитать Методика сухого лечебного голодания, разработанная Сергеем Ивановичем Филоновым, эффективна и дает высокий результат - это подтверждает более чем 20-летний опыт практической работы автора с пациентами, их отзывы и благодарность за помощь в обретении здоровья. Если у вас нет противопоказаний к проведению, и врач подтверждает допустимость сухого голода, данный способ дает возможность поправить здоровье и повысить качество жизни. В книге вы найдете максимум информации, чтобы составить представление об этом способе оздоровления и решить, подходит ли он вам. Для кого эта книга Для тех, кто заботится о своем здоровье и интересуется методами нетрадиционной медицины. Для всех, кто хочет узнать больше о правилах и особенностях проведения голодания, чтобы максимально бережно и безопасно для организма пройти эту оздоравливающую процедуру. Почему решили издать Мы бы хотели, чтобы люди осознанно относились к своему здоровью и вдумчиво выбирали методы лечения. Доступным и эффективным способом оздоровления может стать сухое лечебное голодание по методике Сергея Ивановича Филонова - медика по образованию, автора собственной системы голодания, в которой он учел достоинства и недостатки других систем. В этой книге Сергей Филонов представляет полную информацию о голодании, развенчивает мифы о вреде осознанного отказа от пищи в лечебных целях и описывает, как реально происходит процесс очищения организма. Если вы раздумываете о том, чтобы поголодать, но вас останавливают сомнения и недостаток знаний в этой области - книга поможет принять решение. Информация об авторе Сергей Иванович Филонов - родился на Алтае в семье врачей, окончил медицинский институт. С молодости заинтересовался голоданием, испытывал различные виды на себе. В итоге стал с его помощью помогать больным и всем желающим поправить здоровье, а иногда и кардинально изменить жизнь. Сергей Филонов является создателем и руководителем оздоровительного центра "Синегорье", расположенного в горном Алтае. В это красивейшее и чистое место уже на протяжении многих лет приезжают люди со всего мира, чтобы пройти курс голодания под присмотром признанного специалиста в этой области.

В книге популярно изложены традиционные и народные методы очищения организма от шлаков и солей, даны рекомендации по очищению суставов, крови, лимфы, печени, желудка, кишечника и почек растительными средствами. Для широкого круга читателей.

В книге популярно изложены традиционные и народные методы очищения организма от шлаков и солей, даны рекомендации по очищению суставов, крови, лимфы, печени, желудка, кишечника и почек растительными средствами. Для широкого круга читателей.

Все больше и больше появляется людей, которые, разочаровавшись в фармакологии, не очень любят ходить в поликлинику и полагаются все больше на себя и еще, конечно, на проверенные и испытанные методы исцеления, доставшиеся нам в наследство и от векового народного опыта, и от замечательных целителей, врачей, ученых прошлого и настоящего, поднявших на ноги и себя, и многих своих последователей. Какие же из оздоровительных систем сегодня наиболее популярны у наших сограждан, какие из них реально применяются на практике и дают положительный результат? Это и голодание по Брэггу, и лечение естественными средствами по системе Бройса, и сокотерапия по Уокеру, и очищение организма по методу Семеновой. Единой для всех панацеи не существует. Но вы обязательно найдете в этой книге то, что поможет именно вам.

"Лечиться без вреда!" вот девиз естественного лечения, или биотерапии. Но где найти живительный родник здоровья и долголетия? Эта энциклопедия восполнит недостаток авторитетной информации из области нетрадиционной медицины, а также значительно расширит представление читателя о способах эффективной и в то же время щадящей профилактики распространенных заболеваний.

Тело человека обладает уникальными способностями к самоисцелению. В нем заложена информация, которую можно использовать для оздоровления гораздо более эффективно, чем лекарственные препараты или хирургическое вмешательство. В данной книге показано, каким образом можно начать реализовывать этот невероятный потенциал, не нарушая привычного ритма жизни, а также представлены рецепты быстрого приготовления необычайно вкусных коктейлей и соков. Голодая всего один день в неделю, вы предоставляете своему организму возможность восстановиться целых 52 раза в течение года. Это позволит ему очиститься, подпитаться, омолодиться и стать здоровым. Голодание в сочетании с приемом соков: - повышает энергию и развивает живость ума; - исцеляет хронические недуги без применения лекарственных препаратов; - позволяет снизить вес без изнурительных диет; - способствует поддержанию жизненных сил без ощущения голода.

Что такое капилляротерапия? Какую роль в развитии натуропатии сыграл доктор Залманов? Как лечиться скипидарными ваннами, чтобы не навредить себе? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете здесь. Узнайте, как использовать скипидар в домашних условиях и всего за несколько процедур улучшить состояние организма, чем питаться во время курса лечения и как быстро избавиться от целлюлита. Методы, о которых рассказано в книге, вот уже несколько десятилетий пользуются популярностью во всем мире. Предлагаем и вам приобщаться к мировому сообществу, становясь здоровее без таблеток!