Из этой книги вы узнаете о причинах отклонения артериального давления от нормы, опасностях, которые могут подстерегать при этом, и способах его нормализации. С помощью практических заданий сможете определить, в норме ли ваше давление, и составить план действий по оздоровлению, нормализации питания, массы тела и двигательной активности. Как результат — достигнете оптимальных показателей артериального давления, не используя лекарственные препараты или значительно снизив их дозу.

Из этой книги вы узнаете о причинах отклонения артериального давления от нормы, опасностях, которые могут подстерегать при этом, и способах его нормализации. С помощью практических заданий сможете определить, в норме ли ваше давление, и составить план действий по оздоровлению, нормализации питания, массы тела и двигательной активности. Как результат - достигнете оптимальных показателей артериального давления, не используя лекарственные препараты или значительно снизив их дозу.

Традиционно принято считать, что высокое давление возникает только при гипертонии. На самом деле причин повышения давления много, о них и рассказано в этой книге. Также здесь вы найдете ответы на вопросы: как правильно измерить давление и как часто нужно это делать, какие современные лекарства помогут справиться с недугом. Конечно же, не забыты и способы нетрадиционной медицины - фитотерапия, лечебная гимнастика, массаж. А главное - даны простые, но действенные советы по профилактике высокого давления и его осложнений.

Иногда люди испытываем слабость, головокружение. Это и есть низкое давление, или гипотония (гипотензия). Гипотонией считается недостаточный приток крови, бегущей в артериях и венах. Когда он слишком слаб, чтобы доставить нужное количество кислорода и питательных веществ к жизненно важным органам, таким как мозг, сердце и почки, они не могут работать правильно… Эта книга поможет не только справиться с проблемами гипотонии, но и поддерживать нормальный уровень артериального давления на протяжении всей жизни. В ней представлены: симптоматика и способы диагностики гипотонии; методы стабилизации давления; диетические рекомендации; основные препараты для лечения гипотонии; фитотерапия; комплексы физических упражнений и массажа; ароматерапия; неотложная помощь при резком падении давления. А также другая полезная информация.

Жалобы людей с низким давлением на плохое самочувствие, постоянную усталость, сонливость, головные боли, тошноту порой воспринимаются окружающими как элементарная лень, нежелание что-либо делать. Но это не так: все это симптомы достаточно серьезного заболевания - гипотонии. Из этой книги вы узнаете, какие современные лекарственные препараты предлагают для лечения гипотонии врачи, какие заболевания сопутствуют этому недугу и какие средства могут поднять давление в домашних условиях.

Жалобы людей с низким давлением на плохое самочув­ствие, постоянную усталость, сонливость, головные боли, тошноту порой воспринимаются окружающими как элемен­тарная лень, нежелание что-либо делать. Но это не так: все это симптомы достаточно серьезного заболевания — гипо­тонии.Из этой книги вы узнаете, какие современные лекарст­венные препараты предлагают для лечения гипотонии вра­чи, какие заболевания сопутствуют этому недугу и какие средства могут поднять давление в домашних условиях.

Жалобы людей с низким давлением на плохое самочув­ствие, постоянную усталость, сонливость, головные боли, тошноту порой воспринимаются окружающими как элемен­тарная лень, нежелание что-либо делать. Но это не так: все это симптомы достаточно серьезного заболевания — гипо­тонии.Из этой книги вы узнаете, какие современные лекарст­венные препараты предлагают для лечения гипотонии вра­чи, какие заболевания сопутствуют этому недугу и какие средства могут поднять давление в домашних условиях.

В этой книге вам предлагаются самые эффективные методы избавления от низкого давления - и предлагаемые медициной, и относящиеся к арсеналу нетрадиционного лечения.

Болезни сосудов - атеросклероз, гипертония и гипотония, варикозное расширение вен, облитерирующий тромбангиит - это катастрофа для транспортной кровеносной системы, из-за них наши клетки и ткани голодают, испытывают недостаток кислорода и в конце концов погибают. Если не принять вовремя необходимых мер, не начать лечение, не соблюдать элементарные правила "сосудистой безопасности", последствия могут быть самыми страшными. В этой книге, написанной доктором с большим опытом работы, автором популярных книг "Высокое давление. Его причины, лечение и профилактика" и "Низкое давление. Эффективное лечение и профилактика", просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть себе здоровье и полноценную жизнь без боли и страданий.

Проблемы с давлением есть у очень многих людей. Гипертония — синдром повышенного артериального давления — это одно из самых распространенных в современном мире заболеваний сердечно-сосудистой системы. Запущенная гипертония может привести к инфаркту или инсульту. Гипотония — пониженное давление — это тоже неприятное и осложняющее жизнь состояние. Гипотоники страдают от постоянной слабости, снижения активности, депрессии и хандры. Сибирская народная медицина предлагает множество надежных, веками проверенных способов нормализации кровяного давления. Заговоры и рецепты, которые содержатся на этих страницах, помогут вам вовремя перехватить опасные симптомы и не допустить большой беды. Эту книгу составила для вас Наталья Ивановна Степанова — сибирская целительница, которую знает весь мир.

Проблемы с давлением есть у очень многих людей. Гипертония — синдром повышенного артериального давления — это одно из самых распространенных в современном мире заболеваний сердечно-сосудистой системы. Запущенная гипертония может привести к инфаркту или инсульту. Гипотония — пониженное давление — это тоже неприятное и осложняющее жизнь состояние. Гипотоники страдают от постоянной слабости, снижения активности, депрессии и хандры. Сибирская народная медицина предлагает множество надежных, веками проверенных способов нормализации кровяного давления. Заговоры и рецепты, которые содержатся на этих страницах, помогут вам вовремя перехватить опасные симптомы и не допустить большой беды. Эту книгу составила для вас Наталья Ивановна Степанова — сибирская целительница, которую знает весь мир.

Эта книга предназначена для людей, не понаслышке знакомых с проблемой повышения уровня артериального давления. Здесь нет скучных медицинских терминов и непонятных врачебных выражений. Вся необходимая информация о гипертонии и способах борьбы с ней изложена просто и понятно. Практически в каждой главе имеются задания для выявления причин повышения давления и составление индивидуальных планов по их коррекции. После их выполнения вы сможете снизить уровень своего давления и в будущем держать его под контролем.

В книге на основании данных литературы и многолетнего личного опыта автором проведен анализ и обобщению профилактики и консервативного лечения остеохондроза - одного из распространенных заболеваний позвоночника, который поражает наиболее трудоспособный контингент людей. Лечение этого заболевания является актуальной проблемой современной медицины. Одним из ведущих разделов консервативного лечения остеохондроза в общем комплексе лечебных средств является функциональная терапия, пассивные упражнения, лечебная гимнастика (мануальная терапия), физиотерапевтические методы лечения, методы народной медицины и другое. Весьма ценным является то, что автор в своей работе уделил должное внимание такому эффективному методу терапии, как йога, дал понятие о металлотерапии - древнейшем методе лечения различных патологий костно-мышечной системы. В монографии достаточно подробно дается описание анатомии позвоночника и взаимодействие его с мышечной системой, что помогает понять читателю суть многих патологических ситуаций. Книга хорошо иллюстрирована, она, прежде всего, предназначена для широкого круга читателей, которые могут с успехом в домашних условиях применять рекомендованные методы лечения при заболеваниях позвоночника.

Проблемы с давлением в наше время настолько распространены, что практически нереально найти человека, который бы ни разу не почувствовал на себе "прелести" повышения или понижения давления. Эти состояния ни в коем случае не стоит запускать. Нельзя лечиться самостоятельно, без рекомендаций врача, но также не следует думать, что помочь вам могут только таблетки! Есть масса альтернативных и вспомогательных средств: лекарственные травы и здоровый образ жизни, легкие физические упражнения и прогулки на свежем воздухе, правильное питание и ароматические ванны. Обо всех этих и многих других приятных и безопасных способах нормализации давления пойдет речь в этой книге.

Как узнать свою конституцию и избавиться от присущих ей болезней, вы узнаете из новой книги Светланы Чойчжинимаевой.

Проблемы с давлением есть у очень многих людей. Гипертония - синдром повышенного артериального давления - это одно из самых распространенных в современном мире заболеваний сердечно-сосудистой системы. Запущенная гипертония может привести к инфаркту или инсульту. Гипотония - пониженное давление - это тоже неприятное и осложняющее жизнь состояние. Гипотоники страдают от постоянной слабости, снижения активности, депрессии и хандры. Сибирская народная медицина предлагает множество надежных, веками проверенных способов нормализации кровяного давления. Заговоры и рецепты, которые содержатся на этих страницах, помогут вам вовремя перехватить опасные симптомы и не допустить большой беды. Эту книгу составила для вас Наталья Ивановна Степанова - сибирская целительница, которую знает весь мир.