Эта книга знакомит с основами тэквондо - древнейшего вида корейского единоборства, ставшего сегодня и видом спорта, и средством самозащиты для людей разного возраста и убеждений. Автор, обладатель 5-го дана, рассказывает об истории, одежде и ритуале тэквондо, приводит первые девять хёнъ и корейские специальные термины, а также базовую технику, действия в спарринге и схватке.

Классический труд по корейскому боевому искусству тэквондо. Представлены истоки тэквондо и его основные принципы, а также разогревающие упражнения, базовые удары рукой и ногой, блоки и разбивание предметов. Практическая часть состоит из применения форм, трехступенчатого спарринга и свободного боя. Для широкого круга читателей.

Книга представляет собой пособие по самостоя-тельному изучению теории и практики веб-строительства. В сжатой форме представлена самая необходимая информация, позволяющая создать веб-сайт в максимально короткие сроки и обеспечить при этом надежный результат. Рассмотрены все основные интернет-технологии, выбор оптимальной структуры и системы навигации веб-сайта, вопросы веб-дизайна и автоматизации работы над веб-проектом. Приведено подробное описание универсальных и специализированных программ, необходимых веб-мастеру. Описаны все стадии процесса создания веб-сайта, даны практические рекомендации по продвижению сайта в Интернете. В приложениях приведены подробные сведения по HTML и CSS, обширный перечень различных интернет-ресурсов. В книгу включен глоссарий.

Издательство "Эксмо" представляет серию "Компьютер вместо кисточки" - уникальный продукт, который позволит каждому создавать настоящие шедевры на своем компьютере. Эта книга не только обучит вас основам художественного мастерства, но и поможет освоить все необходимые инструменты для создания своего персонального шедевра с помощью современного графического редактора CorelDraw. Освоив навыки использования широчайшего спектра инструментов этой мощнейшей программы, с помощью этой книги каждый читатель сможет освоить почти академический курс живописи, не выходя из дома, не вставая из-за компьютера. Каждый, кто хочет создать собственный шедевр на компьютере, должен приобрести книги этой серии, в которых уникальным образом сочетаются академические основы живописи и современный подход к работе в графических редакторах.

Книга рекомендована Всемирной федерацией тэквондо как учебное пособие по данной дисциплине. Здесь описаны история, философия и технические аспекты тэквондо. Представленные авторами стойки, блоки, приемы укрепляют тело, формируют ум и дух учеников любого пола и возраста; развивают концентрацию и уверенность в себе у детей; воспитывают выдержку и самодисциплину, открывают верные жизненные цели для подростков; развивают моральные качества и силы, необходимые для успеха, улучшают здоровье и увеличивают продолжительность жизни взрослых. Более 900 фотографий, помещенных в книге, помогут овладеть этим живым и современным искусством, завоевавшим международное признание благодаря технике высочайшего уровня.

Использование движений, естественных для человека, - основной принцип системы боевых искусств Ча Ён Рю. Ее создатель и глава - знаменитый Грандмастер Ким Су, обладатель 10-го дана, член Всемирной федерации тэквондо. В этой книге представлены все восемь форм, входящих в программу подготовки 1-го дана, а также приемы самозащиты и комбинации спарринга. Книга хорошо проиллюстрирована, содержит подробное описание упражнений и обладает той вдохновляющей силой, которая помогает ученикам справляться с трудностями в освоении школы великого мастера, и с проблемами, которые встречаются на жизненном пути каждого человека. Она будет интересна всем, кто занимается тэквондо и другими болевыми искусствами, независимо от уровня подготовки - от новичка до мастера.

Методическое пособие для начинающих изучение тэквондо. Информация об истории стиля, необходимые сведения для начинающих, правильное питание, медицинский контроль и самоконтроль, освоение азов техники, планирование занятий на 6-8 месяцев, необходимых для освоения начальной стадии подготовки.

В книге раскрывается понятийный аппарат теории финансовых вычислений, излагаются концептуальные финансово-математического анализа, раскрываются методики расчета и планирования параметров кредитных, депозитных, инвестиционных операций, сделок с ценными бумагами и т.п. Изложение сопровождается необходимыми графическими иллюстрациями, при решении ряда ключевых примеров показаны способы расчета с использованием табличного редактора MS Excel и его надстроек. Книга предназначена для студентов, обучающихся в бакалавриате и магистратуре по направлениям подготовки Экономика, Менеджмент, Прикладная математика и информатика, а также широкого круга интересующихся вопросами поиска эффективных решений в области экономики, финансов и инвестиций.

Закажите спортивные товары через CDEK.Shopping с доставкой до двери. Только оригинальные зарубежные товары

Закажите спортивные товары через CDEK.Shopping с доставкой до двери. Только оригинальные зарубежные товары

Амрита Шер-Гил по праву считается величайшей художницейИндии. За свой короткий жизненный путь она снискала признание как в Индии, так и в Европе.Амрита родилась в Будапеште в индийско-венгерской семье, обучалась живописи в Италии и Франции, а затем вернулась на родину отца в Индию и сплела в своём творчестве каноны европейской живописи и восточные мотивы, изобразила индийский народ, показала красоту и трагедию крестьянства, борьбу страны за самоидентичность.Эта графическая новелла рассказывает о ярком жизненном пути Амриты Шер-Гил и её путешествии в мире искусства.

Амрита Шер-Гил по праву считается величайшей художницей Индии. За свой короткий жизненный путь она снискала признание как в Индии, так и в Европе. Амрита родилась в Будапеште, обучалась жзивописи в Италии и Франции, а затем вернулась на родину отца в Индию и сплела в своём творчестве каноны европейской живописи и восточные мотивы, изобразила индийский народ, погказала красоту и трагедию крестьянства, борьбу страны за самоидентичность. Эта графическая новелла рассказывает о ярком жизненном пути Амриты Шер-Гил и её путешествии в мире искусства.

В разговорник включены самые нужные слова и разговорные фразы, необходимые российским гражданам для общения в любой из немецкоязычных стран. В кратком и доходчивом изложении даются основы грамматики. Фразы даются на русском, немецком языках, и в русской транскрипции. Составитель: Константин Васильев.

Амрита Шер- Гил по праву считается величайшей художницей Индии. За свой короткий жизненный путь она снискала признание как в Индии, так и в Европе.Амрита родилась в Будапеште, обучалась жзивописи в Италии и Франции, а затем вернулась на родину отца в Индию и сплела в своём творчестве каноны европейской живописи и восточные мотивы, изобразила индийский народ, погказала красоту и трагедию крестьянства, борьбу страны за самоидентичность.Эта графическая новелла рассказывает о ярком жизненном пути Амриты Шер-Гил и её путешествии в мире искусства.

Амрита Шер- Гил по праву считается величайшей художницей Индии. За свой короткий жизненный путь она снискала признание как в Индии, так и в Европе.Амрита родилась в Будапеште, обучалась жзивописи в Италии и Франции, а затем вернулась на родину отца в Индию и сплела в своём творчестве каноны европейской живописи и восточные мотивы, изобразила индийский народ, погказала красоту и трагедию крестьянства, борьбу страны за самоидентичность.Эта графическая новелла рассказывает о ярком жизненном пути Амриты Шер-Гил и её путешествии в мире искусства.

В учебном пособии излагаются основные проблемы современного государственного и муниципального управления, рассматриваются сложившиеся в современной науке методы публичного управления. Издание предназначено для студентов, аспирантов и научно-педагогических работников вузов.