Застенчивость — вовсе не безобидная особенность характера. Она в такой же степени пагубна для психики, как тяжелый физический недуг — для тела. Застенчивость лишает радости общения, снижает самооценку, мешает реализации способностей, препятствует установлению близких отношений, приводит к одиночеству и депрессии.Каковы причины застенчивости? Можно ли изменить мнение о застенчивости и самом себе? Что нужно сделать, чтобы научиться адекватно общаться? Ответы на эти и многие другие важнейшие вопросы вы найдете в книге.Застенчивость — тюрьма, в которой человек одновременно является и охранником, и заключенным. Пора оставить мрачную темницу и обрести утраченную свободу!

Застенчивость - вовсе не безобидная особенность характера. Она в такой же степени пагубна для психики, как тяжелый физический недуг - для тела. Застенчивость лишает радости общения, снижает самооценку, мешает реализации способностей, препятствует установлению близких отношений, приводит к одиночеству и депрессии. Каковы причины застенчивости? Можно ли изменить мнение о застенчивости и самом себе? Что нужно сделать, чтобы научиться адекватно общаться? Ответы на эти и многие другие важнейшие вопросы вы найдете в книге. Застенчивость - тюрьма, в которой человек одновременно является и охранником, и заключенным. Пора оставить мрачную темницу и обрести утраченную свободу!

В книге рассказывается о том, как, в каких случаях и почему возникает аллергия, описываются симптомы и типы аллергических реакций, основные виды аллергенов, их действие, а также способы борьбы с ними. Вы получите подробную информацию о самых распространенных аллергических заболеваниях и о природных методах их лечения с помощью натуропатии, гомеопатии, иглотерапии, цветочной терапии доктора Баха, йоги и медитации. Книга является бесценным пособием для людей, страдающих астмой, сенной лихорадкой, дерматитом или пищевой аллергией.

Фундаментальное монофафическое исследование посвящено анализу теневых экономических отношений как элемента российской экономики. Криминализация экономики представлена как проникновение организованной преступности во все основные сферы экономики. Доказывается, что в результате криминализации экономики возникает новый экономический субъект — организованная экономическая преступность, которая стала одним из ведущих институтов неформальной экономики современной России. В результате криминализации экономики теневые экономические отношения выступают не случайной девиантностью, а системным явлением. .Авторы монографии рассматривают причины системной криминализации экономики, ее формы, последствия и пути противодействия ей. .Монография подготовлена авторским коллективом обществоведов, представляющих различные ведомства и регионы Российской Федерации. .Монография носит междисциплинарный характер, в ней использованы подходы нескольких общественных наук — криминологии, экономики, социологии, политологии, истории и т.д. .Книга предназначена для всех, кто интересуется актуальными проблемами современного обществоведения. Она может также использоваться в качестве учебного пособия для студентов, аспирантов и преподавателей юридических, экономических и социологических вузов и факультетов.

Фундаментальное монофафическое исследование посвящено анализу теневых экономических отношений как элемента российской экономики. Криминализация экономики представлена как проникновение организованной преступности во все основные сферы экономики. Доказывается, что в результате криминализации экономики возникает новый экономический субъект — организованная экономическая преступность, которая стала одним из ведущих институтов неформальной экономики современной России. В результате криминализации экономики теневые экономические отношения выступают не случайной девиантностью, а системным явлением. .Авторы монографии рассматривают причины системной криминализации экономики, ее формы, последствия и пути противодействия ей. .Монография подготовлена авторским коллективом обществоведов, представляющих различные ведомства и регионы Российской Федерации. .Монография носит междисциплинарный характер, в ней использованы подходы нескольких общественных наук — криминологии, экономики, социологии, политологии, истории и т.д. .Книга предназначена для всех, кто интересуется актуальными проблемами современного обществоведения. Она может также использоваться в качестве учебного пособия для студентов, аспирантов и преподавателей юридических, экономических и социологических вузов и факультетов.

Представляем вашему вниманию книгу "Как бороться с вредителями и болезнями сада".

Книга написана одним из известнейших специалистов по вопросам лечения депрессивных состояний. В ней на примере истории болезни реальных пациентов показано, как распознать депрессию во всем многообразии ее проявлений и обликов и бороться с ней. Ясно и кратко описаны причины возникновения депрессии, проанализирован весь спектр общепринятых и нетрадиционных методов лечения. Фактически она представляет собой справочник, помогующий тем, кто прямо или косвенно сталкивается с проявлениями распространенного, пугающего, но все же поддающегося лечению недуга. Книга ориентирована на людей, страдающих этой болезнью, а также на их родных и близких, на практикующих врачей, занимающихся лечением депрессии и биполярного расстройства. 2-е издание.

Куда после многих лет брака уходит пылкая любовь юности и можно ли ее вернуть? А главное, стоит ли ее возвращать? Английская писательница Оливия Лихтенштейн с улыбкой говорит об очень серьезных вещах, создавая живой портрет современной женщины - сильной, уверенной в себе, но по-прежнему мечтающей о том, чтобы рядом был мужчина, готовый носить ее на руках. Читатель найдет в книге блестящее исследование человеческой природы, сделанное с добротой и искрометным юмором, а кроме того - несколько эксклюзивных кулинарных рецептов.

Убедительные доказательства связи многих серьезных заболеваний, включая рак, диабет и болезнь Альцгеймера, с общей первопричиной — инсулинорезистентностью — и простой план борьбы с ней. Сегодня весь мир сражается с болезнями, которые когда-то считались редкими. Ежегодно миллионы людей становятся жертвами онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и диабета; многие безуспешно борются с гипертонией, ожирением, деменцией, низким уровнем тестостерона, нарушениями менструального цикла, бесплодием и т. д. Мы лечим симптомы, не осознавая, что все эти заболевания и расстройства имеют нечто общее. Ученый с мировым именем Бенджамин Бикман убежден: если не обратить эту опасную тенденцию вспять, тяжелые хронические заболевания будут распространяться ещё быстрее. Он предлагает научно обоснованный план борьбы с инсулинорезистентностью, включающий списки полезных продуктов, наработки по питанию, простые упражнения и другие практические советы, которые помогут вам самим контролировать свое здоровье.

Убедительные доказательства связи многих серьезных заболеваний, включая рак, диабет и болезнь Альцгеймера, с общей первопричиной — инсулинорезистентностью — и простой план борьбы с ней. Сегодня весь мир сражается с болезнями, которые когда-то считались редкими. Ежегодно миллионы людей становятся жертвами онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и диабета; многие безуспешно борются с гипертонией, ожирением, деменцией, низким уровнем тестостерона, нарушениями менструального цикла, бесплодием и т. д. Мы лечим симптомы, не осознавая, что все эти заболевания и расстройства имеют нечто общее. Ученый с мировым именем Бенджамин Бикман убежден: если не обратить эту опасную тенденцию вспять, тяжелые хронические заболевания будут распространяться ещё быстрее. Он предлагает научно обоснованный план борьбы с инсулинорезистентностью, включающий списки полезных продуктов, наработки по питанию, простые упражнения и другие практические советы, которые помогут вам самим контролировать свое здоровье.

Цитата "Застенчивость смягчается в своих острых углах, когда понимаешь ее природу, смысл. Когда проникаешься трезвой убежденностью в том, что истинная, не деланная застенчивость есть углубленная самокритичность, побуждающая к самосовершенствованию, - становишься увереннее в себе". М.Е. Бурно О чем книга "Как побороть застенчивость" Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими: застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта; она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права; ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства; она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении; застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться; застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски. В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов. Почему книга "Как побороть застенчивость" достойна прочтения Она содержит поэтапную методику борьбы с излишней скромностью; она написана безусловным авторитетом в области психологии, каждое слово которого подтверждено годами исследований; книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбных людей и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей. "Главное в сочинении Зимбардо - конкретные рекомендации тем, кто хочет обрести уверенность в себе; доступные упражнения, многократно опробованные в основанной им клинике застенчивости. Вот уже более четверти века эта клиника успешно функционирует в далекой Калифорнии, а применяемая в ней методика становится достоянием психологов и застенчивых людей во всем мире, в том числе в России. А значит, есть надежда на избавление от внутренних оков и обретение внутренней свободы". С. Степанов, психолог, доцент МГППУ ""Мы забываем, что человек рождается безусловным божеством, сложным и уникальным, а потому нельзя пытаться поставить его в общие рамки. Прежде чем искоренять застенчивость, необходимо понять: не есть ли она проявление некой особенности, непохожести на других?" Так понимает эту книгу писатель Андрей Битов. У каждого читателя классического труда Филипа Зимбардо тоже есть шанс задать себе новые вопросы…" Журнал PSYCHOLOGIES Кто автор Филип Зимбардо - выдающийся американский исследователь, преподаватель, профессор социальной психологии Стэнфордского университета. Автор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, в ходе которого изучались реакции человека на ограничение свободы и влияние навязанной социальной роли на поведение. Автор книг "Эффект Люцифера", "Парадокс времени", "Социальное влияние", "Психология и жизнь", "Застенчивый ребенок" и др. Ключевые понятия Застенчивость, скромность, самооценка, навыки общения 2-е издание.

Насколько часто, наверное, вам попадаются в аннотациях такие слова: «Вы держите в руках книгу, способную изменить вашу жизнь!» Возможно, иногда это оказывается чистой правдой. Но об этой книге так говорить было бы в корне неправильно. Она, напротив, написана, чтобы помочь вам предотвратить некоторые очень неприятные изменения в жизни. Необычна она еще и тем, что не похожа на большинство книг с медицинской тематикой, напичканных малопонятными терминами. Это просто доверительный разговор на языке, понятном любому обыкновенному человеку.

Насколько часто, наверное, вам попадаются в аннотациях такие слова: "Вы держите в руках книгу, способную изменить вашу жизнь!" Возможно, иногда это оказывается чистой правдой. Но об этой книге так говорить было бы в корне неправильно. Она, напротив, написана, чтобы помочь вам предотвратить некоторые очень неприятные изменения в жизни. Необычна она еще и тем, что не похожа на большинство книг с медицинской тематикой, напичканных малопонятными терминами. Это просто доверительный разговор на языке, понятном любому обыкновенному человеку.

Насколько часто, наверное, вам попадаются в аннотациях такие слова: "Вы держите в руках книгу, способную изменить вашу жизнь!" Возможно, иногда это оказывается чистой правдой. Но об этой книге так говорить было бы в корне неправильно. Она, напротив, написана, чтобы помочь вам предотвратить некоторые очень неприятные изменения в жизни. Необычна она еще и тем, что не похожа на большинство книг с медицинской тематикой, напичканных малопонятными терминами. Это просто доверительный разговор на языке, понятном любому обыкновенному человеку.

Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи. Ревность указывает, что отношения важны и ценны. Лихи предлагает нам более тонкое понимание феномена ревности. Из этой книги вы узнаете, эволюционное происхождение ревности и зачем она нужна современному человеку. Мы часто чувствуем ревность, потому что боимся потерять людей, которые важны для нас больше всего. А еще ревность может не только повредить, но и помочь вашим отношениям, когда вы освоите эффективные навыки, чтобы держать ее в узде.

Ольга Жоголева — врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога. Свою книгу она адресует аллергикам и их близким и надеется облегчить их жизнь, поделившись полезной и проверенной информацией.Прочитав эту книгу, вы узнаете, как и почему возникает аллергия, когда нужно заподозрить аллергическое заболевание, какие варианты его лечения предлагает современная медицина и какое будущее ожидает аллергика.- Как развивается аллергия и что способствует ее появлению?- Как справиться с пищевой аллергией?- Какие существуют диеты для аллергиков и когда они нужны?- Почему возникает атопический дерматит?- Тяжелые аллергические реакции: отек Квинке, анафилаксия; кому грозит, что делать, как избежать?- Как подготовиться к визиту к аллергологу?