В книге профессора, доктора медицинских наук В.Г. Новоселова представлены рекомендации по оптимальному применению биологически активных (БАД) добавок к пище в лечении и профилактике ожирения. Вы узнаете, как грамотно выбрать и использовать БАД и правильно построить малокалорийную диету. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Не в первый раз удивляет читателей исключительными познаниями в различных областях медицины Надежда Семенова. Ее огромный опыт, многочисленные исследования помогают всем, кто использует в своей жизни предлагаемые ею знания. Эта книга необходима всем без исключения людям любого возраста, кто желает себе и своим близким здоровья, красоты, жизненной силы. Освоение методик физического оздоровления в области дегельминтизации поможет толстым похудеть, худым пополнеть, исправить дефекты фигуры, кожи. Значительно улучшится жизненный тонус и даже серьезные болезни исчезнут навсегда.

Каких только оправданий не приводят в свою пользу женщины с лишним весом... И метаболизм плохой, и физкультурой заниматься некогда, и продукты все неправильные, и вообще это болезнь... В чем же истинные причины появления лишних килограммов? Существует ли наследственная предрасположенность к полноте? Что такое метаболизм и как он влияет на массу тела? Можно ли похудеть с помощью БАДов? Не вредны ли подсластители? На многие вопросы есть ответы в этой книжке. А еще советы, с чего начать изменение образа жизни, как составить правильный рацион, какие продукты наиболее полезны, какова их калорийность. И конечно, для желающих -диеты, а также рецепты малокалорийных блюд. Ешьте вкусно и будьте стройными.

Не в первый раз удивляет читателей исключительными познаниями в различных областях медицины Надежда Семенова. Ее огромный опыт, многочисленные исследования помогают всем, кто использует в своей жизни предлагаемые ею знания. Эта книга необходима всем без исключения людям любого возраста, кто желает себе и своим близким здоровья, красоты, жизненной силы. Освоение методик физического оздоровления в области дегельминтизации поможет толстым похудеть, худым пополнеть, исправить дефекты фигуры, кожи. Значительно улучшится жизненный тонус и даже серьезные болезни исчезнут навсегда.

Четырем старым школьным друзьям пришло сообщение, что всех их приговорили к смерти. Действительно, вскоре трое из них, один за другим, погибли от рук неизвестного убийцы. Оставшийся в живых Трофим Крупилин вспомнил, что в школе они с друзьями издевались над некоторыми одноклассниками. Возможно, кто-то из них таким образом, спустя годы, мстит за свое унижение? Трофим спешит разыскать обиженных сверстников и находит одноклассницу Таисию. Несмотря на старые обиды, девушка вызывается помочь Крупилину и даже какое-то время скрывает свое истинное отношение к нему...Еще одна захватывающая история, в которой человеческие чувства проходят проверку в жарком горниле бандитского беспредела. Автор-сила, автор-любовь, автор-ностальгия – по временам, когда миром правили крутые понятия и настоящие мужики. Суммарный тираж книг этого автора – более 13 миллионов экземпляров.

Четырем старым школьным друзьям пришло сообщение, что всех их приговорили к смерти. Действительно, вскоре трое из них, один за другим, погибли от рук неизвестного убийцы. Оставшийся в живых Трофим Крупилин вспомнил, что в школе они с друзьями издевались над некоторыми одноклассниками. Возможно, кто-то из них таким образом спустя годы мстит за свое унижение? Трофим спешит разыскать обиженных сверстников и находит одноклассницу Таисию. Несмотря на старые обиды, девушка вызывается помочь Крупилину и даже какое-то время скрывает свое истинное отношение к нему... Еще одна захватывающая история, в которой человеческие чувства проходят проверку в жарком горниле бандитского беспредела. Автор-сила, автор-любовь, автор-ностальгия — по временам, когда миром правили крутые понятия и настоящие мужики. Суммарный тираж книг этого автора — более 13 миллионов экземпляров.

Четырем старым школьным друзьям пришло сообщение, что всех их приговорили к смерти. Действительно, вскоре трое из них, один за другим, погибли от рук неизвестного убийцы. Оставшийся в живых Трофим Крупилин вспомнил, что в школе они с друзьями издевались над некоторыми одноклассниками. Возможно, кто-то из них таким образом, спустя годы, мстит за свое унижение? Трофим спешит разыскать обиженных сверстников и находит одноклассницу Таисию. Несмотря на старые обиды, девушка вызывается помочь Крупилину и даже какое-то время скрывает свое истинное отношение к нему... Еще одна захватывающая история, в которой человеческие чувства проходят проверку в жарком горниле бандитского беспредела. Автор-сила, автор-любовь, автор-ностальгия - по временам, когда миром правили крутые понятия и настоящие мужики. Суммарный тираж книг этого автора - более 13 миллионов экземпляров.

Четырем старым школьным друзьям пришло сообщение, что всех их приговорили к смерти. Действительно, вскоре трое из них, один за другим, погибли от рук неизвестного убийцы. Оставшийся в живых Трофим Крупилин вспомнил, что в школе они с друзьями издевались над некоторыми одноклассниками. Возможно, кто-то из них таким образом, спустя годы, мстит за свое унижение? Трофим спешит разыскать обиженных сверстников и находит одноклассницу Таисию. Несмотря на старые обиды, девушка вызывается помочь Крупилину и даже какое-то время скрывает свое истинное отношение к нему...Еще одна захватывающая история, в которой человеческие чувства проходят проверку в жарком горниле бандитского беспредела. Автор-сила, автор-любовь, автор-ностальгия – по временам, когда миром правили крутые понятия и настоящие мужики. Суммарный тираж книг этого автора – более 13 миллионов экземпляров.

Четырем старым школьным друзьям пришло сообщение, что всех их приговорили к смерти. Действительно, вскоре трое из них, один за другим, погибли от рук неизвестного убийцы. Оставшийся в живых Трофим Крупилин вспомнил, что в школе они с друзьями издевались над некоторыми одноклассниками. Возможно, кто-то из них таким образом спустя годы мстит за свое унижение? Трофим спешит разыскать обиженных сверстников и находит одноклассницу Таисию. Несмотря на старые обиды, девушка вызывается помочь Крупилину и даже какое-то время скрывает свое истинное отношение к нему... Еще одна захватывающая история, в которой человеческие чувства проходят проверку в жарком горниле бандитского беспредела. Автор-сила, автор-любовь, автор-ностальгия — по временам, когда миром правили крутые понятия и настоящие мужики. Суммарный тираж книг этого автора — более 13 миллионов экземпляров.

Четырем старым школьным друзьям пришло сообщение, что всех их приговорили к смерти. Действительно, вскоре трое из них, один за другим, погибли от рук неизвестного убийцы. Оставшийся в живых Трофим Крупилин вспомнил, что в школе они с друзьями издевались над некоторыми одноклассниками. Возможно, кто-то из них таким образом спустя годы мстит за свое унижение? Трофим спешит разыскать обиженных сверстников и находит одноклассницу Таисию. Несмотря на старые обиды, девушка вызывается помочь Крупилину и даже какое-то время скрывает свое истинное отношение к нему... Еще одна захватывающая история, в которой человеческие чувства проходят проверку в жарком горниле бандитского беспредела. Автор-сила, автор-любовь, автор-ностальгия — по временам, когда миром правили крутые понятия и настоящие мужики. Суммарный тираж книг этого автора — более 13 миллионов экземпляров.

Сделано все возможное, чтобы удостовериться в том, что содержащаяся в этой книге информация точна и достаточно полна. Однако ни изда­тель, ни автор не ставили перед собой цели давать профессиональные советы или оказывать профессиональные услуги отдельным читателям. Содержащиеся в книге рекомендации, мнения и описания тех или иных процедур не следует рассматривать как замену консультаций с вашим лечащим врачом. Все вопросы, возникающие в связи с вашим здоровь­ем, должны решаться под медицинским контролем. Ни издатель, ни ав­тор не несут ответственности за какие бы то ни было нежелательные по­следствия, которые кто-либо станет связывать с информацией или ре­комендациями, содержащимися в данной книге.

Эта книга необходима всем без исключения людям любого возраста, кто желает себе и своим близким здоровья, красоты, жизненной силы. Освоение методик физического оздоровления в области дегельминтизации поможет толстым похудеть, худым пополнеть, исправить дефекты фигуры, кожи. Значительно улучшится жизненный тонус и даже серьезные болезни исчезнут навсегда.

Бороться с лишним весом нелегко, особенно когда не помогают ни изнурительные диеты, ни регулярные тренировки. Да и способен на это не каждый. Не желая напрягаться, мы продолжаем верить в чудо, которое позволит нам поглощать шоколад и одновременно расстаться с ненавистными килограммами. Этой нашей слабостью и верой в изобретение "волшебных пилюль" (когда глотнул и похудел) вовсю пользуются производители так называемых "препаратов для похудения". И никто не задумывается, что чудо - рядом и имя его - правильное дыхание. Еще с древних времен, как на Западе, так и на Востоке дыхательные практики считались важнейшим средством оздоравливания и лечения организма. Именно поэтому в книге собраны лучшие дыхательные методики, основанные на холицистическом принципе, то есть позволяющие не только сбросить вес, но и улучшить внешний облик, повысить энергию и укрепить здоровье, забыть о стрессах. Эти практичные, легкие в применении и эффективные программы помогут вам сотворить чудо. Так что сделайте глубокий вдох... "выдохните лишний вес" и наслаждайтесь жизнью, наполненной гармонией и равновесием.

Сделано все возможное, чтобы удостовериться в том, что содержащаяся в этой книге информация точна и достаточно полна. Однако ни изда­тель, ни автор не ставили перед собой цели давать профессиональные советы или оказывать профессиональные услуги отдельным читателям. Содержащиеся в книге рекомендации, мнения и описания тех или иных процедур не следует рассматривать как замену консультаций с вашим лечащим врачом. Все вопросы, возникающие в связи с вашим здоровь­ем, должны решаться под медицинским контролем. Ни издатель, ни ав­тор не несут ответственности за какие бы то ни было нежелательные по­следствия, которые кто-либо станет связывать с информацией или ре­комендациями, содержащимися в данной книге.