В этой книге читатель познакомится с сущностью метода лечения голоданием, с его методологией в общих чертах, а заодно и психологической подготовки людей, приобщению их к оздоровлению этим способом. И все же, должна предостеречь, что в этом серьезном деле советчиком должен быть врач, имеющий соответствующую подготовку.

В этой книге читатель познакомится с сущностью метода лечения голоданием, с его методологией в общих чертах, а заодно и психологической подготовки людей, приобщению их к оздоровлению этим способом. И все же, должна предостеречь, что в этом серьезном деле советчиком должен быть врач, имеющий соответствующую подготовку.

В этой книге читатель познакомится с сущностью метода лечения голоданием, с его методологией в общих чертах, а заодно и психологической подготовки людей, приобщению их к оздоровлению этим способом. И все же, должна предостеречь, что в этом серьезном деле советчиком должен быть врач, имеющий соответствующую подготовку.

Лучшие диеты при лечении гастрита.

Лучшие диеты при лечении гастрита.

Обычно к голоданию относятся скептически. Еще бы! Как же можно жить без пищи? А между тем лечебное голодание - один из самых эффективных и доступных способов восстановления жизненных сил организма, позволяющий справиться со многими болезнями. Этот метод имеет тысячелетнюю историю и признан как традиционной, так и народной медициной. Из книги В. Л. Хрущева вы узнаете: что происходит в нашем организме во время голодания; почему только голодание избавляет нас от целого ряда хронических и острых заболеваний; как правильно проводить лечебное голодание; в каких случаях нельзя заниматься голоданием.

Особое место в разработанной Бреггом методике самооздоровления занимает лечебное голодание, о котором рассказывается в этой книге также подробно, как и о тонкостях правильного питания.

Избавиться от многих заболеваний, омолодить организм, эффективно снизить вес - в этом вам поможет лечебное голодание. Выбирайте подходящую именно вам программу: 16/8, 5/2, через день или соковое голодание - и вскоре вы приобретете стройность, гибкость, легкость движений, а вместе с лишним весом уйдут плохое настроение и болезни. Получите от голодания максимальную пользу!

Лучшие диеты при лечении гастрита.

Споры о лечебном голодании ведутся не один десяток лет, но статистика неумолима: приверженцы метода лечебного голодания живут дольше тех, кто "ни в чем себе не отказывает". Несомненно, каждый сам выбирает свой путь, но познакомиться с системой лечебного голодания будет полезно любому. Эта книга уникальна тем, что в ней собраны и объединены самые действенные и популярные методики в мире. Она расскажет читателям о классических схемах лечебного голодания, предложенных Полем Брэггом, Гербертом Шелтоном, Юрием Андреевым, Порфирием Ивановым и другими признанными авторами. В ней подробно описывается каждая из систем и разъясняется, каковы их общие принципы и в чем состоят различия. Кроме того, несомненную ценность для читателей представляют комментарии составителя этого сборника, врача, известного специалиста в области альтернативной медицины А. Миронова. Особое внимание уделяется наиболее значимым этапам методик, таким как: - психологическая подготовка; - вход в голодание и выход из него; - лечение болезней с помощью голодания. Книга поможет вам сориентироваться в множестве существующих методик и сделать осознанный выбор на пути к здоровью.

Тело человека обладает уникальными способностями к самоисцелению. В нем заложена информация, которую можно использовать для оздоровления гораздо более эффективно, чем лекарственные препараты или хирургическое вмешательство. В данной книге показано, каким образом можно начать реализовывать этот невероятный потенциал, не нарушая привычного ритма жизни, а также представлены рецепты быстрого приготовления необычайно вкусных коктейлей и соков. Голодая всего один день в неделю, вы предоставляете своему организму возможность восстановиться целых 52 раза в течение года. Это позволит ему очиститься, подпитаться, омолодиться и стать здоровым. Голодание в сочетании с приемом соков: - повышает энергию и развивает живость ума; - исцеляет хронические недуги без применения лекарственных препаратов; - позволяет снизить вес без изнурительных диет; - способствует поддержанию жизненных сил без ощущения голода.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова. .В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно пройти курс лечебного голодания: .• основные принципы здорового питания; .• упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод; .• подготовка к голоданию; .• подробная программа проведения: .— краткосрочного суточного голодания; .— трехдневного влажного голодания; .— 10 -дневного сухого лечебного голодания; .• выход из голодания; .• дополнительные методы оздоровления. .Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней. .Перед прохождением курса голодания рекомендуется получить разрешение от лечащего врача.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова. .В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно пройти курс лечебного голодания: .• основные принципы здорового питания; .• упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод; .• подготовка к голоданию; .• подробная программа проведения: .— краткосрочного суточного голодания; .— трехдневного влажного голодания; .— 10 -дневного сухого лечебного голодания; .• выход из голодания; .• дополнительные методы оздоровления. .Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней. .Перед прохождением курса голодания рекомендуется получить разрешение от лечащего врача.

Споры о лечебном голодании ведутся не один десяток лет, но статистика неумолима: приверженцы метода лечебного голодания живут дольше тех, кто "ни в чем себе не отказывает". Несомненно, каждый сам выбирает свой путь, но познакомиться с системой лечебного голодания будет полезно любому. Эта книга уникальна тем, что в ней собраны и объединены самые действенные и популярные методики в мире. Она расскажет читателям о классических схемах лечебного голодания, предложенных Полем Брэггом, Гербертом Шелтоном, Юрием Андреевым, Порфирием Ивановым и другими признанными авторами. В ней подробно описывается каждая из систем и разъясняется, каковы их общие принципы и в чем состоят различия. Кроме того, несомненную ценность для читателей представляют комментарии составителя этого сборника, врача, известного специалиста в области альтернативной медицины А. Миронова. Особое внимание уделяется наиболее значимым этапам методик, таким как: - психологическая подготовка; - вход в голодание и выход из него; - лечение болезней с помощью голодания. Книга поможет вам сориентироваться в множестве существующих методик и сделать осознанный выбор на пути к здоровью.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова. В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно провести курс лечебного голодания: - основные принципы здорового питания; - упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод; - подготовка к голоданию; - подробная программа проведения: - краткосрочного суточного голодания; - трехдневного влажного голодания; - 10-дневного сухого лечебного голодания; - выход из голодания; - дополнительные методы оздоровления. Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней. О чем книга В книге описаны методики для эффективного и комфортного голодания. Представленная информация основана на результатах многолетней практики автора, подкрепленной отзывами его пациентов. Когда человек впервые начинает практиковать голодание, у него возникает множество вопросов. Автор постарался ответить на наиболее распространенные из них, которые очень часто задают люди, начинавшие практиковать этот метод. Можно ли проводить голодание именно вам; как правильно подготовиться, чтобы не навредить организму; что нужно и можно есть до вхождения в голодание и как правильно выходить из него; как питаться в перерывах между курсами; какие еще методы оздоровления можно практиковать наряду с временным отказом от пищи и воды. Для удобства работы с книгой все курсы описаны по дням и по часам, чтобы человек понимал, что конкретно ему следует ежедневно делать. Для комфортного и безопасного выхода из голодания дается подробное меню на девять дней. Также автор описывает, что голодающий чувствует, какие процессы проходят в организме, подсказывает, как можно облегчить состояние. Почему книгу стоит прочитать Методика сухого лечебного голодания, разработанная Сергеем Ивановичем Филоновым, эффективна и дает высокий результат - это подтверждает более чем 20-летний опыт практической работы автора с пациентами, их отзывы и благодарность за помощь в обретении здоровья. Если у вас нет противопоказаний к проведению, и врач подтверждает допустимость сухого голода, данный способ дает возможность поправить здоровье и повысить качество жизни. В целом, сухое лечебное голодание помогает улучшить функционирование организма на клеточном уровне: ускоряется обмен веществ, очищаются органы и уменьшается нагрузка на системы-фильтры, купируются острые состояния и стихают или проходят хронические заболевания. Для кого эта книга Для тех, кто заботится о своем здоровье и интересуется методами нетрадиционной медицины. Для всех, кто хочет узнать больше о правилах проведения голодания, чтобы максимально бережно и безопасно для организма пройти эту оздоравливающую процедуру. Почему решили издать Мы бы хотели, чтобы люди были здоровы и хорошо себя чувствовали, чтобы знали, как благодаря собственным действиям, без лекарств они могут помочь всем системам организма работать слаженно и наилучшим для здоровья образом. Именно таким способом самопомощи может стать сухое лечебное голодание по методике Сергея Ивановича Филонова. Медик по образованию, автор на себе испытал множество подходов к голоданию и очищению и в итоге остановился на системе сухого голодания. Он разработал собственную методику, в которой учел достоинства и недостатки других систем. Если вы никогда прежде не голодали, но хотели бы испытать этот способ оздоровления - данная книга станет лучшим для вас руководством. Информация об авторе Сергей Иванович Филонов - родился на Алтае в семье врачей, окончил медицинский институт. С молодости заинтересовался голоданием, испытывал различные виды на себе. В итоге стал с его помощью помогать больным и всем желающим поправить здоровье, а иногда и кардинально изменить жизнь. Сергей Филонов является создателем и руководителем оздоровительного центра "Синегорье", расположенного в горном Алтае. В это красивейшее и чистое место уже на протяжении многих лет приезжают люди со всего мира, чтобы пройти курс голодания под присмотром признанного специалиста в этой области.

Сохранить и улучшить свое здоровье можно, не прибегая к дорогостоящим лекарствам и процедурам. В вашем распоряжении два простых и эффективных метода - здоровое питание и голодание. Пересмотрев свои привычки в области питания: режим приема пищи, состав блюд, технологию приготовления, перейдя на видовое питание, которого придерживались люди с незапамятных времен - вы приобретете стройность, гибкость, легкость движений, а вместе с лишним весом уйдут и болезни. Голодая, человек сознательно или неосознанно вверяет свою судьбу и здоровье Всевышнему. Такая жертва всегда принимается Богом и щедро одаривается. Очищась духовно и физически, человек обретает успокоение души и исцеление тела. В книге, написанной на основании известных научных работ и обширного практического материала, вы найдете все необходимые рекомендации для правильного проведения голодания и сможете применить его на практике. Бумага офсетная.