Чтобы держать мышцы в тонусе, вы бегаете, ходите в спортзалы или в фитнес-центры... Чтобы сохранить молодость кожи, пользуетесь кремами и лосьонами... Но разве мозг меньше нуждается в уходе, чем тело? Мы постоянно живем в состоянии стресса, перерабатываем, недосыпаем, взбадриваем себя крепким кофе и алкоголем и нарушаем тем самым деятельность мозга - своеобразного суперкомпьютера, управляющего нашей жизнью. А в итоге - нервные срывы и депрессии, неудачи на работе и в личной жизни. К счастью, "взяться за ум" никогда не поздно! Правильная система питания и витамины, гимнастика ума и физическая активность - такова уникальная система доктора Эймена, с помощью которой вы оздоровите свой мозг и усовершенствуете его работу. Прочтите эту книгу - и вы станете здоровыми и счастливыми!

Жизненный план, детально описанный в этой книге, дает семейным парам основные навыки, необходимые для сохранения прочных взаимоотношений. Для широкого круга читателей.

Поучающая книга. Как стать умнее. Для тех, кто хотел бы стать мудрее и остроумнее, лучше понимать людей и находить общий язык с каждым.

Поучающая книга. Как стать умнее. Для тех, кто хотел бы стать мудрее и остроумнее, лучше понимать людей и находить общий язык с каждым.

Вы когда-нибудь задумывались о том, как замечательно было бы, если бы ваш мозг работал так же хорошо, как в молодости. Независимо от того, что мы делаем или не делаем, насколько мы молоды или стары, каждый может стать умнее и значительно повысить скорость работы мозга. В книге ПРОКАЧАЙ СВОЙ МОЗГ! СТАНЬ УМНЕЕ опытный невролог Маджит Футих описывает трехмесячную программу по оптимизации работы мозга, результаты которой будут заметны уже через несколько недель. В силах каждого человека выбрать такой образ жизни, который приведет к укреплению здоровья, омолаживанию организма не на годы, а на десятилетия по сравнению с его истинным биологическим возрастом и позволит реализовать весь невообразимый потенциал. В этой книге описаны последние научные исследования в неврологии, действенные советы, как человеку любого возраста улучшить работу мозга, включая память, воображение, осознание и концентрацию.

Книга, которую вы держите сейчас в руках, необычна не только своим названием, но и содержанием, подачей материала. В чем же эта необычность? В ней нет наукообразных слов и терминов, зато множество всевозможных наглядных примеров, любопытных научных и исторических фактов, мудрых цитат, реальных, поучительных и веселых историй, смешных анекдотов и остроумных шуток. Эта книга для тех, кто недоволен собой и своей жизнью. Для тех, кто хотел бы стать мудрее и остроумнее, лучше понимать людей и находить общий язык с каждым, чаще праздновать успех и реже огорчаться. Книга для тех, кто хотел бы наполнить свою жизнь радостью и смыслом.

Книга, которую вы держите сейчас в руках, необычна не только своим названием, но и содержанием, подачей материала. В чем же эта необычность? В ней нет наукообразных слов и терминов, зато множество всевозможных наглядных примеров, любопытных научных и исторических фактов, мудрых цитат, реальных, поучительных и веселых историй, смешных анекдотов и остроумных шуток. Эта книга для тех, кто недоволен собой и своей жизнью. Для тех, кто хотел бы стать мудрее и остроумнее, лучше понимать людей и находить общий язык с каждым, чаще праздновать успех и реже огорчаться. Книга для тех, кто хотел бы наполнить свою жизнь радостью и смыслом.

ХОТИТЕ СТАТЬ ЧУТОЧКУ УМНЕЕ? ТАЛАНТЛИВЕЕ? ГЕНИАЛЬНЕЕ? Это несложно. Все, что для этого нужно, у вас уже есть. Вы имеете великолепный и совершенный мозг. Научитесь управлять им, и вы легко будете достигать успеха в любом деле. Однако давно известно, что люди используют лишь 20% возможностей мозга. А вот если научиться мыслить подсознанием, то возможности мозга колоссально возрастут. Из этой книги вы узнаете: как настроить свое подсознание на достижение успеха и хорошего самочувствия; как противостоять внешним воздействиям на вас; как поддерживать душевное равновесие; как управлять подсознанием других людей.

«Фитнес для мозга» - нечто среднее между игровой лабораторией и учебником - поможет улучшить память и внимательность, развить воображение и творческие способности, а также стимулирует логические процессы и процессы обучения.

«Фитнес для мозга» - нечто среднее между игровой лабораторией и учебником - поможет улучшить память и внимательность, развить воображение и творческие способности, а также стимулирует логические процессы и процессы обучения.

Что нужно, чтобы стать неуязвимым? Возможно ли сохранять спокойствие в любой конфликтной ситуации, не превращаясь ни в молчаливого наблюдателя, ни в яростного борца за справедливость, ни в саркастического насмешника?Эта книга научит вас эффективной технике безопасного общения. С ее помощью вы сможете противостоять и легкому стрессу, и тяжелому прессингу.Воспользуйтесь конкретными советами профессионалов, чтобы добиваться успеха, избегая нервотрепки.

Эта книга родилась в результате пятнадцатилетней практики Лайя-йоги. Её содержание расширяет каналы познания и направлено на смену неправильных представлений о мире. Информация, приведённая в данном издании, может послужить отправной точкой для будущих откровений в науке и в личностном росте. Она побуждает к духовным поискам и объединению людей во имя эволюции и мира на Земле, а также к обретению счастья как основного элемента творения, без которого невозможно существование жизни, как таковой. Для широкого круга читателей, идущих путём духовного развития

Узнаете, как начать карьеру в сфере управления. Поймёте, чем продакты отличаются от проджектов, разберётесь в их обязанностях, задачах и инструментах. Как результат — сможете выбрать более подходящее для себя направление и поймёте, как на начальном уровне претендовать на хорошие зарплаты.

О книге Можете ли вы сделать себя, своих родителей и своих детей умнее? Начиная с 2008 года ученые стали публиковать исследования, которые показывают, что когнитивные возможности - способность учиться, решать новые задачи и проблемы и понимать глубинную суть вещей - можно развивать с помощью тренировки и обучения. Научный журналист Дэн Хёрли предлагает практичные решения по развитию мозга для людей всех возрастов и способностей, иллюстрируя их реальными историями. Попутно он с остроумием рассказывает о том, как выступал подопытным в коммерческих программах развития мозга. Для кого эта книга Это книга для всех, кто хотел бы развить свой интеллект и способности к обучению. Об авторе Дэн Хёрли - научный журналист, публиковался в New York Times, Neurology Today и других изданиях. Автор трех нон-фикшн книг.

В любом возрасте необходимо держать мозг в тонусе: нет ничего лучше для этого, чем решение головоломок. Уникальное сочетание в одной книге фактов, афоризмов, загадок и различных головоломок поможет вам стать более сообразительным, эрудированным, находчивым, максимально использовать все возможности мозга. Не теряйте времени зря - используйте каждую свободную минуту для улучшения памяти, развития интеллекта и нестандартного мышления. Этот увлекательный сборник можно читать в одиночестве, с родными или друзьями, он точно не даст заскучать дома, в дороге или на отдыхе. Не упустите шанс зарядить мозги и стать еще умнее! Составитель: Фалкирк Марк.