Основываясь на последних достижениях нейробиологии, когнитивно-бихевиоральной психотерапии и исследованиях трудоспособности, автор предлагает наилучшие методы, используя которые, можно повысить трудоспособность, избавиться от негативных моделей поведения и снизить уровень стресса.

Основываясь на последних достижениях нейробиологии, когнитивно-бихевиоральной психотерапии и исследованиях трудоспособности, автор предлагает наилучшие методы, используя которые, можно повысить трудоспособность, избавиться от негативных моделей поведения и снизить уровень стресса.

Книга "10 заповедей личной эффективности" в увлекательной форме преподносит читателю доступную абсолютно для всех методику достижения успеха во всех жизненных сферах. И поверьте, эта методика действительно приносит очевидные результаты, потому что автор книги Ицхак Пинтосевич, долгое время изучавший Тору, соединил знания, которые почерпнул из Каббалы, с лучшими наработками современных западных систем прикладной психологии.

Полный курс знаний и навыков, необходимых для достижения успеха: Как мыслить и принимать решения эффективно? Как быть активным? Как управлять своим временем и энергией? Как определить цель? Как достичь и удерживать концентрацию? Полный набор знаний, который поможет вам получить все, что вы определили. В одной книге с инфографикой. Никакой воды, только ценная информация, готовая к применению.

Полный курс знаний и навыков, необходимых для достижения успеха: Как мыслить и принимать решения эффективно? Как быть активным? Как управлять своим временем и энергией? Как определить цель? Как достичь и удерживать концентрацию?Полный набор знаний, который поможет вам получить все, что вы определили. В одной книге с инфографикой. Никакой воды, только ценная информация, готовая к применению.

В сборнике собраны главы из книг Антонио Менегетти, которые объединены логикой успеха, роста, развития человека через простые вещи, «мелочи» повседневной жизни. «Если человек стремится кардинально изменить самого себя, ему следует быть внимательным ко всем мелочам ("miricismo", от лат. слова "miricis" — крошка, мелочь). «Мелочи» — это повседневные дела, «микромир», о котором индивиду надлежит заботиться, если он хочет побеждать в «макромире». Начинать надо с мелочей, с тех горизонтов, в которых мы существуем. Нельзя претендовать на то, чтобы немедленно постичь звездный мир: следует начать с того, чтобы почистить собственный хлев, обеспечить в нем тепло, порядок, позаботиться о пище, воде, сене и соломе и т. д. Всему свое время. В сущности, важна не внешняя цель, важен процесс реализации. Из маленьких кирпичиков ежедневной работы можно построить любое здание». И если кого-то из читателей затронет больше тот или другой текст (отрывок из книги), то он в дальнейшем сможет обратиться к полному изданию и найти ответы на вопросы, которые есть внутри у каждого из нас. Эта книга иллюстрирует очень практичные и простые техники, которые можно ежедневно применять в своей собственной жизни, чтобы сделать ее более здоровой, осознанной, эффективной и результативной.

В сборнике собраны главы из книг Антонио Менегетти, которые объединены логикой успеха, роста, развития человека через простые вещи, «мелочи» повседневной жизни. «Если человек стремится кардинально изменить самого себя, ему следует быть внимательным ко всем мелочам ("miricismo", от лат. слова "miricis" — крошка, мелочь). «Мелочи» — это повседневные дела, «микромир», о котором индивиду надлежит заботиться, если он хочет побеждать в «макромире». Начинать надо с мелочей, с тех горизонтов, в которых мы существуем. Нельзя претендовать на то, чтобы немедленно постичь звездный мир: следует начать с того, чтобы почистить собственный хлев, обеспечить в нем тепло, порядок, позаботиться о пище, воде, сене и соломе и т. д. Всему свое время. В сущности, важна не внешняя цель, важен процесс реализации. Из маленьких кирпичиков ежедневной работы можно построить любое здание». И если кого-то из читателей затронет больше тот или другой текст (отрывок из книги), то он в дальнейшем сможет обратиться к полному изданию и найти ответы на вопросы, которые есть внутри у каждого из нас. Эта книга иллюстрирует очень практичные и простые техники, которые можно ежедневно применять в своей собственной жизни, чтобы сделать ее более здоровой, осознанной, эффективной и результативной.

Каждый человек способен реализовать мечту. Для этого надо немного: понимать, какова она, и последовательно двигаться в ее направлении. Что же нам мешает? Мы часто спотыкаемся о то, что не знаем, чего хотим. Также нам не хватает решительности взяться за то, что по-настоящему ценно. Некоторым из нас просто недостает навыков правильно распоряжаться временем, следовать приоритетам, развиваться, коммуницировать. Эта книга - гид по белому полю, отделяющему вас от вашей цели. Это исчерпывающий набор инструментов, которые помогут вам: определить желаемое и спланировать путь; управлять временем; развивать необходимые навыки и возможности; действовать, несмотря на препятствия и страх; правильно распоряжаться заработанным. Главная особенность этого набора - максимальная практичность и эффективность! Мы прочли за вас сотни книг, сэкономив многие дни поиска и чтения, и выбрали самые практико-ориентированные и проверенные. Но не только. Мы визуализировали методики и идеи. В виде инфографики они лучше воспринимаются и легче запоминаются. А 10 ключевых идей каждой книги напомнят о самом важном. Составление и оформление ООО "Смарт Ридинг".

Каждый человек способен реализовать мечту. Для этого надо немного: понимать, какова она, и последовательно двигаться в ее направлении.Что же нам мешает? Мы часто спотыкаемся о то, что не знаем, чего хотим. Также нам не хватает решительности взяться за то, что по-настоящему ценно. Некоторым из нас просто недостает навыков правильно распоряжаться временем, следовать приоритетам, развиваться, коммуницировать.Эта книга — гид по белому полю, отделяющему вас от вашей цели.Это исчерпывающий набор инструментов, которые помогут вам:определить желаемое и спланировать путь;управлять временем;развивать необходимые навыки и возможности;действовать, несмотря на препятствия и страх;правильно распоряжаться заработанным.Главная особенность этого набора — максимальная практичность и эффективность! Команда Smart Reading прочли за вас сотни книг, сэкономив многие дни поиска и чтения, и выбрали самые практико-ориентированные и проверенные. Но не только. Были визуализировали методики и идеи. В виде инфографики они лучше воспринимаются и легче запоминаются. А 10 ключевых идей каждой книги напомнят о самом важном.

Если учиться, то у лучших. Если получать информацию, то из первых уст. В этот подарочный комплект вошли сборники лайфхаков от самых влиятельных, самых богатых, самых стойких и самых счастливых людей. Всего 200 техник, советов, методик, которые могут принципиально изменить вашу жизнь.

Предлагаемая книга - это своеобразный путеводитель, практическое руководство для ищущих дорогу к успеху и благополучию, к полноценной, счастливой жизни. Открывая ее, вы открываете дверь в мир психологического мастерства, виртуозного общения, эффективного управления собой и жизненными обстоятельствами. Она научит вас, как понять свое предназначение, наметить главную цель и последовательно, шаг за шагом, двигаться к ней, как планировать свое будущее на длительную перспективу и неуклонно добиваться нужного результата. Здесь вы найдете концентрат эффективных, проверенных практикой методов и технологий, которые раскроют вам собственные ресурсы, помогут понять себя и окружающих и реализоваться в сегодняшней сложной жизни. Вам предоставляется шанс изучить науку управления жизнью, обеспечивающую качественный скачок во взаимоотношениях с собой и миром. . .Книга написана в легкой и доступной форме и рассчитана на широкий круг читателей.

Предлагаемая книга - это своеобразный путеводитель, практическое руководство для ищущих дорогу к успеху и благополучию, к полноценной, счастливой жизни. Открывая ее, вы открываете дверь в мир психологического мастерства, виртуозного общения, эффективного управления собой и жизненными обстоятельствами. Она научит вас, как понять свое предназначение, наметить главную цель и последовательно, шаг за шагом, двигаться к ней, как планировать свое будущее на длительную перспективу и неуклонно добиваться нужного результата. Здесь вы найдете концентрат эффективных, проверенных практикой методов и технологий, которые раскроют вам собственные ресурсы, помогут понять себя и окружающих и реализоваться в сегодняшней сложной жизни. Вам предоставляется шанс изучить науку управления жизнью, обеспечивающую качественный скачок во взаимоотношениях с собой и миром. . .Книга написана в легкой и доступной форме и рассчитана на широкий круг читателей.

Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 360 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей второй книге «Воспитание разума» он учит читателя менять внутренние установки, избавляться от психологических барьеров и жить в гармонии с собой. Эта книга для тех, кто стремится превратить свою «фантазию» о счастливой жизни в реальность. Научиться спокойно и взвешенно принимать решения в любых ситуациях. Уменьшить уровень стресса. Победить синдром самозванца. Автор также подскажет, как: • трудиться на работе плодотворно и эффективно, сохраняя силы и получая радость от результатов; • жить в достатке, создавая денежный запас и удовлетворяя свои потребности; • научиться справляться со словесными манипуляциями. Главное — помнить: только вам под силу сделать свою жизнь насыщенной позитивными событиями и вдохновляющими результатами.