Быть красивой - мечта каждой женщины. Идеальная красота - редкий дар природы, присущий лишь единицам. Однако значительно улучшить свою внешность могут все, если будут к этому стремиться. Прежде всего необходимо следить за своим здоровьем, так как здоровье - основа красоты. Но одного здоровья недостаточно. Каждая женщина рано или поздно приходит к осознанию необходимости систематически ухаживать за собой. Чем раньше вы придете к такому решению, тем больше пользы принесете как своему здоровью, так и внешности. Всем, кто желает познакомиться с наиболее эффективными и наименее затратными методами для улучшения своей внешности, предлагается данная книга - настоящая энциклопедия красоты. В книге представлены упражнения для естественной подтяжки лица и исправления недостатков фигуры и осанки; также приводятся другие, многократно проверенные, средства борьбы со старением, способные омолодить вас на десятки лет. Вы научитесь правильно ухаживать за своим лицом и телом, красиво ходить,...

Быть красивой - мечта каждой женщины. Идеальная красота - редкий дар природы, присущий лишь единицам. Однако значительно улучшить свою внешность могут все, если будут к этому стремиться. Прежде всего необходимо следить за своим здоровьем, так как здоровье - основа красоты. Но одного здоровья недостаточно. Каждая женщина рано или поздно приходит к осознанию необходимости систематически ухаживать за собой. Чем раньше вы придете к такому решению, тем больше пользы принесете как своему здоровью, так и внешности. Всем, кто желает познакомиться с наиболее эффективными и наименее затратными методами для улучшения своей внешности, предлагается данная книга - настоящая энциклопедия красоты. В книге представлены упражнения для естественной подтяжки лица и исправления недостатков фигуры и осанки; также приводятся другие, многократно проверенные, средства борьбы со старением, способные омолодить вас на десятки лет. Вы научитесь правильно ухаживать за своим лицом и телом, красиво ходить,...

Вы держите уникальные издание, которое раскрывает секреты красоты и молодости. В этой книге собраны простые и эффективные рецепты ухода за собой при помощи целебных трав, натуральных продуктов, ароматных масел. Все это поможет вам обрести не только внешнюю красоту, но и душевную гармонию.

Книга содержит популярный материал по вопросам косметологии, правила ухода за кожей и волосами. Предлагаются составы масок и правила выполнения гигиенических и омолаживающих процедур, а также рецепты блюд и напитков, полезных для организма человека. "Праздники красоты" - это досутпные и эффективные средства для поддержания ухоженного внешнего вида и хорошего самочувствия. Адресована широкому кругу читателей.

Хотите стать моложе? Хотите сохранить молодость на многие годы? Хотите быть всегда красивой? Гизела Тешке, врач-косметолог с богатой практикой и тренер по Пяти тибетским ритуалам Питера Кэлдера, предлагает нам свою необыкновенную книгу, в которой соединились советы косметолога и учителя и где рекомендации автора подкреплены многочисленными свидетельствами тех, кому они помогли и помогают. Простые упражнения, пища, уход за кожей, своим телом, умом и душой... медитации и аффирмации... И все это - языком простым и увлекательным. Рекомендуется всем женщинам - и не только, ведь и мужчины хотят быть красивыми и молодыми.

Можно ли облегчить протекание климакса? Вредна ли гормонозаместительная терапия? Нужно ли избавляться от лишнего веса, и если да, то как? Чем поддержать организм во время менопаузы? Какие обследования необходимо провести? Как сохранить сексуальную привлекательность? На все эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.

В комплект вошли три книги известного врача-фитотерапевта Николая Даникова: "Целебный цикорий", "Целебная сода", "Целебный шалфей". В них — простые и доступные рецепты народной медицины, которые откроют вам секреты здоровья, молодости и красоты.

В комплект вошли три книги известного врача-фитотерапевта Николая Даникова: "Целебный цикорий", "Целебная сода", "Целебный шалфей". В них — простые и доступные рецепты народной медицины, которые откроют вам секреты здоровья, молодости и красоты.

В комплект вошли три книги известного врача-фитотерапевта Николая Даникова: "Целебный шиповник", "Целебная сода", "Целебный активированный уголь". В них — простые и доступные рецепты народной медицины, которые откроют вам секреты здоровья, молодости и красоты.

В комплект вошли три книги известного врача-фитотерапевта Николая Даникова: "Целебный шиповник", "Целебная сода", "Целебный активированный уголь". В них — простые и доступные рецепты народной медицины, которые откроют вам секреты здоровья, молодости и красоты.

Мы все время сидим: дома, в машине, на работе. Неправильное положение тела, привычные, но ошибочные жесты разрушают наши позвонки и суставы и заставляют в 30-40 лет чувствовать себя как старая дряхлая развалина. Довольно! Изменив всего несколько привычных действий вы избавитесь от боли в шее, спине, запястьях, улучшите зрение и сохраните молодость на долгие годы. Французский кинезиолог Фредерик Сроар и художница Эммануэль подготовили для вас смешной и познавательный медицинский гид. Они заглянули к вам на кухню и в спальню, на работу и в детскую и подготовили несколько важных правил, соблюдая которые, вы научитесь жить полноценно и счастливо. Без боли. Секрет в третьей точке опоры. Где она? Откройте книгу и узнаете всё. Заболевания суставов, мышц и сухожилий - одни из самых распространенных среди жителей больших городов. Чаще всего эти патологии встречаются на уровне шеи, спины и плеч. Современные исследования показывают, что 8 из 10 горожан уже имеют или будут иметь эти проблемы в будущем. "Французские секреты здоровья и привлекательности" - это медицинский иллюстрированный гид, который в шутливой, доступной форме объясняет, как избежать основных проблем со спиной, шеей и суставами, лишь немного изменив свои ежедневные привычки. Как правильно держать мышку, какие туфли выбирать для работы, какую гимнастику делать по утрам, что такое - естественная поза в сексе. Доступно и легко, с юмором и медицинским обоснованием - от теории к практике за один шаг. Эта книга - отличная профилактика основных заболеваний шеи и суставов, читающаяся легко. Как комикс!

В книге известного специалиста доктора Робера Кристоля в популярной и доступной форме даются ответы на многочисленные вопросы, связанные со старением. Как человек стареет? Эффективны ли омолаживающие процедуры? В каких случаях можно рекомендовать пластические операции? Как стать долгожителем и сохранить при этом телесную бодрость и ясность ума? Как соотносятся возраст и сексуальность? Для широкого круга читателей. 0

В книге известного специалиста доктора Робера Кристоля в популярной и доступной форме даются ответы на многочисленные вопросы, связанные со старением. Как человек стареет? Эффективны ли омолаживающие процедуры? В каких случаях можно рекомендовать пластические операции? Как стать долгожителем и сохранить при этом телесную бодрость и ясность ума? Как соотносятся возраст и сексуальность? Для широкого круга читателей. 0

Знаменитая «кремлевка» — это больше, чем диета, — это образ жизни счастливых и успешных людей. Они знают, что стройная и подтянутая фигура — залог привлекательности и успеха, но не желают изнывать от голода или худеть годами. Этой диеты придерживаются маститые политики, знаменитые певцы и телеведущие, оценившие эффект «кремлевки» на «пять с плюсом». Хотите в компанию звезд? Желаете похудеть быстро и без проблем? Мечтаете не ограничивать себя в еде, но никогда не прибавлять в весе? Читайте в нашем календаре: - полная программа питания по кремлевской диете на целый год; - «маленькие хитрости» опытных «кремлевцев»; - секреты сохранения молодости и красоты «по-кремлевски»! «Кремлевка» — это диета настоящих звезд! Станьте звездой сами!

Хотите стать моложе? Хотите сохранить молодость на многие годы? Хотите быть всегда красивой? Гизела Тешке, врач-косметолог с богатой практикой и тренер по Пяти тибетским ритуалам Питера Кэлдера, предлагает нам свою необыкновенную книгу, в которой соединились советы косметолога и учителя, и где рекомендации автора подкреплены многочисленными свидетельствами тех, кому они помогли и помогают. Простые упражнения, пища, уход за кожей, своим телом, умом и душой... медитации и аффирмации... И все это - языком простым и увлекательным. Рекомендуется всем женщинам - и не только, ведь и мужчины хотят быть красивыми и молодыми.

Хотите стать моложе? Хотите сохранить молодость на многие годы? Хотите быть всегда красивой? Гизела Тешке, врач-косметолог с богатой практикой и тренер по Пяти тибетским ритуалам Питера Кэлдера, предлагает нам свою необыкновенную книгу, в которой соединились советы косметолога и учителя, и где рекомендации автора подкреплены многочисленными свидетельствами тех, кому они помогли и помогают. Простые упражнения, пища, уход за кожей, своим телом, умом и душой... медитации и аффирмации... И все это - языком простым и увлекательным. Рекомендуется всем женщинам - и не только, ведь и мужчины хотят быть красивыми и молодыми.