Автором данного произведения является мастер спорта по бодибилдингу. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих. Не являясь сторонником стероидов и химических препаратов, автор разработал уникальную систему питания, которая приведена на страницах данной книги. Книга содержит большое количество иллюстраций. 2-е издание

Это небольшое руководство адресовано тем, кто хочет освоить основы драматургии и сценарного мастерства. Автор, сотрудник телевидения с 25-летним опытом работы, рассказывает об основных понятиях из сферы кино и телевидения, делится практическими советами, навыками, секретами ремесла. Книга может быть полезна старшеклассникам, молодежи и студентам, интересующимся кино, телевидением, видеоблогингом.

Перед вами - настольная книга начинающего HR-директора. В ней вы не найдете теории и классических положений - об этом давно написано в учебниках, а в профессиональной жизни HR-ов этих знаний порой недостаточно. Основываясь на практическом опыте работы в должности HR-директора крупного промышленного предприятия, автор предлагает собственные, часто нестандартные, решения проблем, с которыми сталкивается HR-директор, только что вступивший в должность. Книга поможет ответить на следующие вопросы. Как выстроить отношения с генеральным директором, собственниками компании и научиться говорить с ними "на одном языке"? Как войти в коллектив и заявить о себе, не испортив отношений и не внося нервозности в коллектив? Как организовать работу в собственной службе и оценить ее эффективность? На примере промышленной компании автор дает практические советы, касающиеся традиционных направлений деятельности HR-ов: подбора и адаптации кадров, построения организационной структуры, систем мотивации и стимулирования, корпоративной культуры и т. п. Для начинающих HR-директоров и всех, кто интересуется вопросами управления персоналом.

Автор этой книги, Сергей Шаповалов, профессионально занимается бодибилдингом более двадцати лет. Им написано несколько книг по вопросам тренинга и питания спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта. Книга адресована широкому кругу читателей, интересующихся и занимающихся бодибилдингом.

Книга станет отличным пособием для всех, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость. Все остальное вы найдете в методических разработках книги, гарантирующих, что уже через год лишние жировые отложения или худоба уйдут и ваше тело станет упругим, мускулистым и сильным. Упражнения, приемы, движения, включая жимы, шраги, пулловеры и становую тягу, подробно описаны и проиллюстрированы. Для широкого круга читателей. Переводчик: К. Савельев.

Физика. 10-11 классы. Учебник

В учебнике продолжается изучение современной естественнонаучной картины мира с помощью научного метода. Рассматриваются природные процессы, включая жизнь, и современные естественнонаучные представления об окружающем мире. Большое внимание уделяется обсуждению гипотез о происхождении жизни и человека на Земле, охране окружающей среды и укреплению здоровья человека. Каждый параграф сопровождается аннотацией, вопросами и заданиями, способствующими более глубокому усвоению учебного материала и проверке уровня его освоения в процессе обучения. Параграфы, обозначенные звездочкой, предназначены для учащихся, проявивших повышенный интерес к изучаемой теме. Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту среднего (полного) общего образования (2012 г.). Рекомендовано Министерством образования и науки РФ.

В учебнике рассмотрены вопросы, связанные с формированием у школьников 10 класса естественнонаучной картины мира. Обсуждается роль естествознания как основы научного мировоззрения. Изучаются возможности человека в процессе познания природы, методы познания природы, виды материи и формы их существования, фундаментальные природные законы и теории. Каждый параграф сопровождается аннотацией, вопросами и заданиями, способствующими более глубокому усвоению учебного материала и проверке уровня его освоения в процессе обучения. Параграфы, обозначенные звездочкой, предназначены для учащихся, проявивших повышенный интерес к изучаемой теме. Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту среднего (полного) общего образования (2012 г.). Рекомендовано Министерством образования и науки РФ.

Репринт с издания. М. ; Л., 1925. Великий князь Андрей Владимирович - кузен Николая II, генерал-майор Свиты императора, младший брат великого князя Кирилла Владимировича, провозгласившего себя в 1924 г. императором России в изгнании, супруг известной балерины М. Кшесинской.

Репринт с издания. М. ; Л., 1925. Великий князь Андрей Владимирович - кузен Николая II, генерал-майор Свиты императора, младший брат великого князя Кирилла Владимировича, провозгласившего себя в 1924 г. императором России в изгнании, супруг известной балерины М. Кшесинской.

Все самое интересное и актуальное о захватывающей науке генетике!Новая книга в популярной серии «Наука на пальцах»!Небольшой формат – удобно брать с собой!

Что такое генетика, знают, наверное, все. Генетика изучает гены, которые в наше время модифицируются сплошь и рядом - большинство продовольственных товаров содержит модифицированные гены. А еще генетика изучает ДНК. Даже тот, кто не способен расшифровать эту аббревиатуру, знает, что при помощи ДНК определяют отцовство и ищут преступников. А еще гены могут рассказать, к каким болезням предрасположен человек. Это же очень важно. А еще генетики умеют создавать клоны - организмы в пробирке. А еще… Здесь, пожалуй, надо сделать остановку. Если все сказанное выше оказалось для вас новостью, то это означает, что вы не имеете никакого понятия о генетике. Если все сказанное выше не оказалось для вас новостью, то это все равно означает, что вы не имеете никакого понятия о генетике, потому что "понятием" называется четкое представление о предмете, а не набор отрывочных знаний. В любом случае вам стоит прочесть эту книгу.

Все самое интересное и актуальное о захватывающей науке генетике!Новая книга в популярной серии «Наука на пальцах»!Небольшой формат – удобно брать с собой!