ORIGINAL FITTOOLS Мяч массажный 9 см для МФР Одинарный Спортивный инвентарь
1190 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕORIGINAL FITTOOLS Мяч для массажа и МФР одинарный 6,3 см Спортивный инвентарь
590 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕORIGINAL FITTOOLS Мяч массажный для МФР двойной Спортивный инвентарь
790 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕORIGINAL FITTOOLS Шар/мяч массажный 10 см одинарный Black Спортивный инвентарь
490 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕORIGINAL FITTOOLS Мяч массажный 9 см Grey Спортивный инвентарь
490 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕORIGINAL FITTOOLS Мяч массажный 4,8 см Спортивный инвентарь
390 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕORIGINAL FITTOOLS Мяч массажный 7 см средней жесткости Спортивный инвентарь
290 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕМиофасциальная болевая дисфункция это нарушение функции той или иной мышцы, возникающее в связи с ее перегрузкой и проявляющиеся мышечным спазмом, наличием в напряженных мышцах болезненных мышечных уплотнений или локальных мышечных гипертонусов и триггерных точек.(МФР) - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.Варианты примененияВ ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.Применение МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению. Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.Можно использовать прокатывание мышц с помощью шара эпизодически, то есть от случая к случаю, в зависимости от появления болевых ощущений. При необходимости воздействие может быть регулярным: допустимо ежедневное применение миофасциального релиза одной и той же мышечной группы по одному или более раз.ВАЖНО: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце. Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.Для того, чтобы МФР был эффективным, отдельную мышцу следует прокатывать не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, прокатывать ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить прокатку на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.Важно: Если во время МФР возникает резкая иррадирующая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.Основные характеристики:Тип: мяч для МФРИспользование: коммерческое/домашнееМаксимальная нагрузка: 150 кгСостав: силиконТвердость по Шору: 85 HCДиаметр: 90 ммВес: 454 гЦвет: черный
1190 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕORIGINAL FITTOOLS Мяч для пилатес 20 см Pink Спортивный инвентарь
330 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕORIGINAL FITTOOLS Шар массажный одинарный Grey Спортивный инвентарь
399 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕORIGINAL FITTOOLS Фитбол (Гимнастический мяч) 55 см с насосом Спортивный инвентарь
1050 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕORIGINAL FITTOOLS Мяч для пилатес Blue Спортивный инвентарь
390 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕORIGINAL FITTOOLS Фитбол (Гимнастический мяч) 75 см с насосом Blue Спортивный инвентарь
1250 Руб.
НАЙТИ ЕЩЕ