Александр Очерет - известный практикующий врач вертебролог, ортопед-травматолог, Людмила Очерет - журналист. В книге рассказывается о лечении и профилактике заболеваний спины и ортопедических заболеваний, которыми страдают сегодня почти все - от мала до велика. Именно от позвоночника зависит здоровье всего организма, долголетие, жизненная активность и сила. Помните: предупрежден - значит вооружен!

Авторы книги, Александр Очерет, ортопед-вертебролог с многолетним стажем, специалист по заболеваниям позвоночника, и Людмила Очерет, журналист, в популярной форме рассказывают о профилактике и лечении болезней опорно-двигательного аппарата. Прочитав эту книгу, вы познакомитесь также с комплексами специальных упражнений, с рецептами отваров лекарственных трав, - словом, встретите возможный недуг во всеоружии. Мягкая обложка, бумага офсетная.

Почти сорок лет я, врач-вертебролог Александр Очерет, лечу болезни опорно-двигательного аппарата. И надеюсь, что мой врачебный опыт окажется полезным читателям. Поэтому разговор в книге ведется от имени врача. Хотелось бы, чтобы читатель не просто пробежал глазами страницы, а стал участником своеобразного тренинга. Для этого здесь приведено немало тестов, позволяющих каждому определить свое самочувствие. Комплексы специальных упражнений для разных отделов позвоночника станут лучшей профилактикой остеохондроза. А современные медицинские рекомендации помогут вовремя распознать и не запустить болезнь. Разумный человек учится всю жизнь. Задача врача - посоветовать и научить лечиться. Дело пациента - поверить в свои силы. Хотелось бы, чтобы даже отъявленный оппонент-скептик, спор с которым ведется на страницах книги, в конце концов понял: быть здоровым никогда не поздно. Чего всем и желаю.

В данной книге вы найдете ответ на популярный вопрос, вынесенный в заголовок книги. Узнаете, как лечить, а главное - предупреждать заболевания, приводящие к болям в спине. Автор книги - известный врач, ортопед-травматолог, Александр Очерет и журналист Людмила Очерет - постарались доступно и подробно рассказать о лечении и профилактике остеохондроза, сколиоза, плоскостопия и других ортопедических заболеваний, которыми старадают мужчины и женщины, молодые и пожилые, и даже дети.

Почти сорок лет я, врач-вертебролог Александр Очерет, лечу болезни опорно-двигательного аппарата. И надеюсь, что мой врачебный опыт окажется полезным читателям. Поэтому разговор в книге ведется от имени врача. Хотелось бы, чтобы читатель не просто пробежал глазами страницы, а стал участником своеобразного тренинга. Для этого здесь приведено немало тестов, позволяющих каждому определить свое самочувствие. Комплексы специальных упражнений для разных отделов позвоночника станут лучшей профилактикой остеохондроза. А со-временные медицинские рекомендации помогут вовремя распознать и не запустить болезнь. Разумный человек учится всю жизнь. Задача врача — посоветовать и научить лечиться. Дело пациента — поверить в свои силы. Хотелось бы, чтобы даже отъявленный оппонент-скептик, спор с которым ведется на страницах книги, в конце концов понял: быть здоровым никогда не поздно. Чего всем и желаю. .

Почти сорок лет я, врач-вертебролог Александр Очерет, лечу болезни опорно-двигательного аппарата. И надеюсь, что мой врачебный опыт окажется полезным читателям. Поэтому разговор в книге ведется от имени врача. Хотелось бы, чтобы читатель не просто пробежал глазами страницы, а стал участником своеобразного тренинга. Для этого здесь приведено немало тестов, позволяющих каждому определить свое самочувствие. Комплексы специальных упражнений для разных отделов позвоночника станут лучшей профилактикой остеохондроза. А со-временные медицинские рекомендации помогут вовремя распознать и не запустить болезнь. Разумный человек учится всю жизнь. Задача врача — посоветовать и научить лечиться. Дело пациента — поверить в свои силы. Хотелось бы, чтобы даже отъявленный оппонент-скептик, спор с которым ведется на страницах книги, в конце концов понял: быть здоровым никогда не поздно. Чего всем и желаю. .

Чтобы чувствовать себя настоящим мужчиной, прежде всего, надо быть здоровым, чтобы полноценно выполнять свои обязательства и обязанности как в личном, так и в общественном плане. А ключ к здоровью - это здоровый позвоночник. Из этой книги вы узнаете, что для этого надо делать, а если уж случилась беда - то узнаете и как с ней справиться. Авторы книги - известный врач, ортопед-травматолог Александр Очерет, и журналист Людмила Очерет - в популярной форме рассказывают о лечении и профилактике остеохондроза и плоскостопия, которыми страдают очень многие мужчины.

Быть настоящей женщиной - большой труд. И главное - это не модная одежда, дорогая косметика, манеры, а здоровье..Ее авторы - известный врач, ортопед-травматолог Александр Очерет, и журналист Людмила Очерет постарались доступно и подробно рассказать о лечении и профилактике остеохондроза, плоскостопия и других ортопедических заболеваний, которыми страдают очень многие женщины. . .....

Быть настоящей женщиной - большой труд. И главное - это не модная одежда, дорогая косметика, манеры, а здоровье. .Ее авторы - известный врач, ортопед-травматолог Александр Очерет, и журналист Людмила Очерет постарались доступно и подробно рассказать о лечении и профилактике остеохондроза, плоскостопия и других ортопедических заболеваний, которыми страдают очень многие женщины. . . . . . . 0

Быть настоящей женщиной - большой труд. И главное - это не модная одежда, дорогая косметика, манеры, а здоровье. .Ее авторы - известный врач, ортопед-травматолог Александр Очерет, и журналист Людмила Очерет постарались доступно и подробно рассказать о лечении и профилактике остеохондроза, плоскостопия и других ортопедических заболеваний, которыми страдают очень многие женщины. . . . . . . 0

Моя книга адресована не только тем, кто уже знает о своей проблеме. Прежде всего она обращена к людям, которые даже не подозревают, что у них - плоскостопие, а болезнь развивается. Прочтите и серьезно отнеситесь к первым настораживающим симптомам. Книга нужна молодым мамам, чтобы они не проглядели начинающуюся у малыша болезнь; завзятым модницам, порхающим на шпильках; вечно занятым деловым людям, которые под вечер под собой не чуют ног; пожилым читателям, тем, что часто жалуются на боли в ногах, пояснице и лечатся от всего на свете, а надо бы от плоскостопия… Видите, какая разнообразная аудитория? С ней мы начнем серьезный разговор о "несерьезной болезни". А проведу его я - Александр Очерет, ортопед-вертебролог. Почти сорок лет я лечу болезни опорно-двигательного аппарата. На основе профессионального опыта могу с уверенностью сказать, что практически все пациенты, обратившиеся ко мне по поводу ортопедических заболеваний, страдают плоскостопием. Надеюсь, эта книга заставит многих внимательно присмотреться к своим стопам и задуматься: все ли с ними в порядке?

Быть настоящей женщиной - большой труд. И главное - это не модная одежда, дорогая косметика, манеры, а здоровье. Ее авторы - известный врач, ортопед-травматолог А. Очерет, и журналист Л. Очерт постарались доступно и подробно рассказать о лечении и профилактике остеохондроза, плоскостопия и других ортопедических заболеваний, которыми страдают очень многие женщины.

Почти сорок лет я, врач-вертебролог Александр Очерет, лечу заболевания позвоночника. В большинстве случаев ко мне обращаются пациенты с сильной болью в спине. Но болезнь не возникает в одночасье. Она формируется постепенно, длится годами. У каждого врача своя статистика. По моим наблюдениям, 90 процентов взрослых больных остеохондрозом, радикулитом - это люди, перенесшие в детстве искривление позвоночника той или иной степени. Сколиоз - один из самых тяжелых ортопедических недугов. Вовремя заметить заболевание, своевременно начать лечение - значит, в будущем избавить ребенка от многих болезненных проблем с поясницей. Чем раньше удаётся распознать и начать лечить эту болезнь, тем больше шансов для ребёнка обрести хорошее здоровье. А подчас - и счастливую судьбу. Эта книга написана про детей, но адресована взрослым. Будьте бдительны. Удачи вам и благополучия!

Боль в спине является одной из наиболее частых жалоб врачам. А в более старшем возрасте спина без боли - редкость, возрастные нарушения наблюдаются практически у каждого второго человека. И не секрет, что цены на медицинские услуги год от года становятся все выше и выше. Но теперь, благодаря книге Стивена Риппла, у вас есть надежное средство, которое обеспечит вам эффективное альтернативное лечение по самой приемлемой цене. Эта книга посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине. Стивен Риппл считает, что боль в спине может быть результатом не только физических проблем, но и проблем эмоциональных и ментальных. Он предлагает упражнения и лечебные техники, направленные на восстановление "баланса" в позвоночнике - они просты, безопасны и легки в применении на практике. Методы Стивена Риппла - для всех, кто уже страдает от тех или иных проблем с позвоночником, и для тех, кто хотел бы заранее обезопасить себя от их появления и готов ради этого пожертвовать частью своего свободного времени и приложить некоторые усилия.

Из данной книги вы узнаете, что такое плоскостопие, как лечить это заболевание, как избавиться от болей в спине средствами народной медицины, а также с помощью гимнастики, массажа и диеты. Автор - известный врач ортопед-травматолог - дает рекомендации по исправлению плоскостопия у взрослых и детей, начиная с грудного возраста.

Моя книга адресована не только тем, кто уже знает о своей проблеме. Прежде всего она обращена к людям, которые даже не подозревают, что у них - плоскостопие, а болезнь развивается. Прочтите и серьезно отнеситесь к первым настораживающим симптомам. Книга нужна молодым мамам, чтобы они не проглядели начинающуюся у малыша болезнь; завзятым модницам, порхающим на шпильках; вечно занятым деловым людям, которые под вечер под собой не чуют ног; пожилым читателям, тем, что часто жалуются на боли в ногах, пояснице и лечатся от всего на свете, а надо бы от плоскостопия… .Видите, какая разнообразная аудитория? С ней мы начнем серьезный разговор о "несерьезной болезни". А проведу его я - Александр Очерет, ортопед-вертебролог. Почти сорок лет я лечу болезни опорно-двигательного аппарата. На основе профессионального опыта могу с уверенностью сказать, что практически все пациенты, обратившиеся ко мне по поводу ортопедических заболеваний, страдают плоскостопием. Надеюсь, эта книга заставит многих внимательно присмотреться к своим стопам и задуматься: все ли с ними в порядке? .