Что делать, когда с когда-то любимым человеком больше невозможно общаться и строить будущее? Если единственный выход - уйти - пугает своими последствиями и сложностью, это практическое руководство для вас. Его написала всемирно известная психотерапевт Кэрил Макбрайд, автор бестселлера "Достаточно хорошая". Книга "Свобода от нарцисса" поможет вам выйти из отношений с нарциссичным партнером, который причиняет боль вам и вашей семье. Вы узнаете, как: разорвать отношения максимально безболезненно, подобрать специалистов, которые в этом помогут, взаимодействовать с судебной системой прожить разрыв, восстановиться и позаботиться о себе и оставшейся семье. Четкие практические советы автора помогут пройти путь от начала и до конца, а комментарии специалиста Анастасии Поповой - сориентироваться в российской действительности.

Что делать, когда с когда-то любимым человеком больше невозможно общаться и строить будущее? Если единственный выход — уйти — пугает своими последствиями и сложностью, это практическое руководство для вас.Его написала всемирно известная психотерапевт Кэрил Макбрайд, автор бестселлера “Достаточно хорошая”. Книга “Свобода от нарцисса” поможет вам выйти из отношений с нарциссичным партнером, который причиняет боль вам и вашей семье.Вы узнаете, как:разорвать отношения максимально безболезненно, подобрать специалистов, которые в этом помогут, взаимодействовать с судебной системойпрожить разрыв, восстановиться и позаботиться о себе и оставшейся семье.Четкие практические советы автора помогут пройти путь от начала и до конца, а комментарии специалиста Анастасии Поповой — сориентироваться в российской действительности.

Что делать, когда с когда-то любимым человеком больше невозможно общаться и строить будущее? Если единственный выход — уйти — пугает своими последствиями и сложностью, это практическое руководство для вас.Его написала всемирно известная психотерапевт Кэрил Макбрайд, автор бестселлера “Достаточно хорошая”. Книга “Свобода от нарцисса” поможет вам выйти из отношений с нарциссичным партнером, который причиняет боль вам и вашей семье.Вы узнаете, как:разорвать отношения максимально безболезненно, подобрать специалистов, которые в этом помогут, взаимодействовать с судебной системойпрожить разрыв, восстановиться и позаботиться о себе и оставшейся семье.Четкие практические советы автора помогут пройти путь от начала и до конца, а комментарии специалиста Анастасии Поповой — сориентироваться в российской действительности.

Что делать, когда с когда-то любимым человеком больше невозможно общаться и строить будущее? Если единственный выход — уйти — пугает своими последствиями и сложностью, это практическое руководство для вас.Его написала всемирно известная психотерапевт Кэрил Макбрайд, автор бестселлера “Достаточно хорошая”. Книга “Свобода от нарцисса” поможет вам выйти из отношений с нарциссичным партнером, который причиняет боль вам и вашей семье.Вы узнаете, как:разорвать отношения максимально безболезненно, подобрать специалистов, которые в этом помогут, взаимодействовать с судебной системойпрожить разрыв, восстановиться и позаботиться о себе и оставшейся семье.Четкие практические советы автора помогут пройти путь от начала и до конца, а комментарии специалиста Анастасии Поповой — сориентироваться в российской действительности.

Как поется в известной песне, "меняется все в наш век перемен", в том числе и наша личная жизнь: мы находим свою "вечную любовь" и купаемся в океане счастья, а потом, как по мановению волшебной палочки, все рушится, и личный горизонт оказывается затянутым грозными тучами одиночества и разочарования. Как ни печально, но именно перемены в личной жизни заставляют нас страдать и переживать, и многие женщины предпочитают искусственно поддерживать угасающие чувства, чтобы только избежать душевной травмы из-за разрыва отношений. Но есть ли в этом смысл? Может, лучше все-таки сделать решительный шаг? Но вот как это сделать? Именно на этот вопрос и дает ответ данная книга. Прочитав ее, вы определите, не пора ли вам изменить свою жизнь, расставшись с надоевшим партнером, а приняв такое решение, выясните, как же лучше всего это сделать, чтобы разрыв не превратился в мучение для вас обоих. Словом, данная книга станет для вас своего рода проводником в новую счастливую жизнь, которой вы достойны!

Книга содержит упражнения, помогающие проработать конкретные проблемы:– высвобождение страха;– управление гневом;– выявление негативных установок и т.д.Также в книге вы найдете психологический тест для определения доли больного «Я» в вашей личности.

Как поется в известной песне, "меняется все в наш век перемен", в том числе и наша личная жизнь: мы находим свою "вечную любовь" и купаемся в океане счастья, а потом, как по мановению волшебной палочки, все рушится, и личный горизонт оказывается затянутым грозными тучами одиночества и разочарования. Как ни печально, но именно перемены в личной жизни заставляют нас страдать и переживать, и многие женщины предпочитают искусственно поддерживать угасающие чувства, чтобы только избежать душевной травмы из-за разрыва отношений. Но есть ли в этом смысл? Может, лучше все-таки сделать решительный шаг? Но вот как это сделать? Именно на этот вопрос и дает ответ данная книга. Прочитав ее, вы определите, не пора ли вам изменить свою жизнь, расставшись с надоевшим партнером, а приняв такое решение, выясните, как же лучше всего это сделать, чтобы разрыв не превратился в мучение для вас обоих. Словом, данная книга станет для вас своего рода проводником в новую счастливую жизнь, которой вы достойны!

В этой книге подробно описаны причины и следствия любовной зависимости. Ее автор, психолог Александр Носов, глубоко изучил эту тему и помог множеству своих клиентов преодолеть нездоровые отношения. Теперь он делится с вами эффективными методиками, которые помогают выстроить собственные границы, стабилизировать эмоциональное состояние, избавиться от вины, страха и боли прошлого. Благодаря этой книге и упражнениям, которые в ней содержатся, вы сможете не только избавиться от любовной зависимости, но и научитесь создавать гармоничные и зрелые отношения.

Книга содержит упражнения, помогающие проработать конкретные проблемы:– высвобождение страха;– управление гневом;– выявление негативных установок и т.д.Также в книге вы найдете психологический тест для определения доли больного «Я» в вашей личности.

Как поется в известной песне, "меняется все в наш век перемен", в том числе и наша личная жизнь: мы находим свою "вечную любовь" и купаемся в океане счастья, а потом, как по мановению волшебной палочки, все рушится, и личный горизонт оказывается затянутым грозными тучами одиночества и разочарования. Как ни печально, но именно перемены в личной жизни заставляют нас страдать и переживать, и многие женщины предпочитают искусственно поддерживать угасающие чувства, чтобы только избежать душевной травмы из-за разрыва отношений. Но есть ли в этом смысл? Может, лучше все-таки сделать решительный шаг? Но вот как это сделать? Именно на этот вопрос и дает ответ данная книга. Прочитав ее, вы определите, не пора ли вам изменить свою жизнь, расставшись с надоевшим партнером, а приняв такое решение, выясните, как же лучше всего это сделать, чтобы разрыв не превратился в мучение для вас обоих. Словом, данная книга станет для вас своего рода проводником в новую счастливую жизнь, которой вы достойны!

"Я не могу с тобой и не могу без тебя". Вокруг этой фразы построено большинство сюжетов великих произведений о любви. Быть может, поэтому нам кажется нормальным, когда она становится девизом наших отношений. Отказаться от своих интересов, посвятить себя партнеру, испытывать боль, но чувствовать, что все это не так страшно, как потерять его, - этот сценарий подходит только для книг и фильмов, а вы заслуживаете счастья. Испанский психолог Сильвия Конгост пережила сложный опыт нездоровых отношений. В этой книге на примере своей истории и историй множества пациентов она расскажет, как отличить любовь, которую все мы ищем, от любовной зависимости, которая нас разрушает, и как безболезненно выйти из токсичных отношений в новую жизнь, где "любить" означает "быть счастливым".

Основатель Лондонского философского клуба лежит в снегу после страшного падения на горных лыжах. Но он не думает о только что сломанном позвоночнике: он поглощен ощущением покоя и счастья, незнакомым ему ранее. По словам автора, именно это ощущение помогло ему быстро восстановить здоровье и навело на мысль: почему современное западное общество ограничивает себя рациональной философией, в то время как любому из нас доступны и другие состояния ума? Ответом стала эта книга: поразительный, остроумный и захватывающий гид по разным состояниям сознания, лежащим за пределами рациональности, и способам их достижения — от церковных служб и медитаций до экспериментов с психоделиками и корпоративных экстазов.Книга насыщена истинно английским юмором, поразительными фактами, включает личную историю, интервью, цитаты древних и современных философов. Джулз Эванс — один из организаторов Лондонского клуба философов, посвятивший много лет изучению философии стоиков. Проводит лекции практической философии по всему миру. Он также автор авторитетных изданий: the Wall Street Journal, The Times, Psychologies. Работает в центре по изучению истории эмоций Лондонского университета королевы Марии.

Религиозные ритуалы и рок фестивали, медитации и экстремистские группировки, храмы тантрической любви, эксперименты с психоделиками, кибернетические хэппенинги, корпоративные экстазы - все они служат одной цели. А именно: удовлетворить ключевую потребность человека в слиянии с чем-то большим, чем он сам. Книга задумана в форме фестиваля, где каждая глава - это символическая зона: один из способов, к которым люди обращаются для получения экстатических переживаний. Это масштабный современный взгляд на историю выхода человека за пределы рациональности, приправленный рассказом о личной трансформации, английским юмором, поразительными фактами и высказываниями древних и современных мыслителей - от Платона и Аристотеля до Тимоти Лири и Стива Джобса. Джулз Эванс - один из организаторов Лондонского клуба философов, проводит лекции практической философии по всему миру. Он также автор авторитетных изданий: the Wall Street Journal, The Times, Psychologies. Работает в Центре по изучению истории эмоций Лондонского университета королевы Марии. Несколько лет жизни он посвятил философии стоиков, но после случая, описанного в книге, обратился к исследованию экстатических переживаний человечества.

Основатель Лондонского философского клуба лежит в снегу после страшного падения на горных лыжах. Но он не думает о только что сломанном позвоночнике: он поглощен ощущением покоя и счастья, незнакомым ему ранее. По словам автора, именно это ощущение помогло ему быстро восстановить здоровье и навело на мысль: почему современное западное общество ограничивает себя рациональной философией, в то время как любому из нас доступны и другие состояния ума? Ответом стала эта книга: поразительный, остроумный и захватывающий гид по разным состояниям сознания, лежащим за пределами рациональности, и способам их достижения — от церковных служб и медитаций до экспериментов с психоделиками и корпоративных экстазов.Книга насыщена истинно английским юмором, поразительными фактами, включает личную историю, интервью, цитаты древних и современных философов. Джулз Эванс — один из организаторов Лондонского клуба философов, посвятивший много лет изучению философии стоиков. Проводит лекции практической философии по всему миру. Он также автор авторитетных изданий: the Wall Street Journal, The Times, Psychologies. Работает в центре по изучению истории эмоций Лондонского университета королевы Марии.

Я не могу с тобой и не могу без тебя. Вокруг этой фразы построено большинство сюжетов великих произведений о любви. Быть может, поэтому нам кажется нормальным, когда она становится девизом наших отношений. Отказаться от своих интересов, посвятить себя партнеру, испытывать боль, но чувствовать, что все это не так страшно, как потерять его, - этот сценарий подходит только для книг и фильмов, а вы заслуживаете счастья. Испанский психолог Сильвия Конгост пережила сложный опыт нездоровых отношений. В этой книге на примере своей истории и историй множества пациентов она расскажет, как отличить любовь, которую все мы ищем, от любовной зависимости, которая нас разрушает, и как безболезненно выйти из токсичных отношений в новую жизнь, где "любить" означает "быть счастливым".